通过自然治愈??https://t.co/NuHiHNm88j pic.twitter.com/ZHNo5ACgbQ

— Chris Benchetler (@ChrisBenchetler) 2022 年 10 月 3 日

自然界具有超越言语的强大治疗特性。专业滑雪者和艺术家 Chris Benchetler 和他的妻子 Kimmy（也是一名专业滑雪板运动员）创立了 Benchetler Fasani 基金会，通过体验只有在大自然中才能找到的治疗特性，为遭受损失或困难的人们提供与户外有意义的联系。

根据该基金会的主页，Benchetler 家族是运动员、自然爱好者、艺术家和长期具有影响力的猛犸湖当地人。 Chris Benchetler 在加利福尼亚州的毕晓普长大，在父亲因癌症去世后搬到猛犸市从事职业滑雪事业。他的才华在滑雪行业产生了巨大的影响，最近，作为一名艺术家，他以他在山脉和海洋中的经历为灵感。

Kimmy Fasani Benchetler 是一名专业的滑雪板运动员、母亲、作家和家庭倡导者，在她父亲因癌症去世后不久，她搬到了猛犸市从事单板滑雪事业。克里斯和金米长达 20 多年的关系因失去亲人和对山脉的热爱而得到推动。在 Kimmy 的妈妈在滑雪事业的巅峰时期因癌症去世后，这对夫妇开始了自己的家庭，在他们的第二个孩子出生后不久，Kimmy 被诊断出患有侵袭性的 3 期乳腺癌。

与 Bechetler Fasani 基金会有关的潜在户外体验包括但不限于：

滑雪

单板滑雪

攀岩

山地自行车

远足

径 跑步

瑜伽/调解

皮划艇

飞钓

站立式桨板冲浪

骑马

露营

冲浪

Benchetler Fasani 基金会还提供奖学金，用于向精英介绍 -东部山脉及周边地区的户外探险项目，以及与在全国范围内已有项目的非营利联盟合作。

在大自然中度过时光的

好处 加拿大安大略省特伦特大学的心理学家 Lisa Nisbet 博士说：“来自数十名研究人员的越来越多的证据表明，大自然对人类的身心健康都有好处。”研究与自然的联系。 “你可以通过在大自然中行走来提升你的心情，即使是在城市的大自然中。即使您没有沉浸在大自然中，与自然世界的联系感似乎也有助于幸福。” https://www.apa.org/monitor/2020/04/nurtured-nature

“Cynthia Frantz , 博士，俄亥俄州欧柏林学院的心理学和环境研究教授，她指出：“花时间在大自然中对认知有好处，但它也有情感和存在的好处，不仅仅是能够更快地解决算术问题，” ” https://www.apa.org/monitor/2020/04/nurtured-nature

在对这项研究的回顾中，华盛顿大学助理教授 Gregory Bratman 博士及其同事分享了与大自然接触的证据与幸福感、主观幸福感、积极情感、积极的社会互动以及生活中的意义和目的感的增加以及精神痛苦的减少有关（《科学进展》，第 5 卷，第 7 期，2019 年）。 https://www.apa.org/monitor/2020/04/nurtured-nature

法令缓解焦虑、抑郁，并增强连通性、幸福感以及大脑清晰度和认知。

以下引文来源 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8125471/

“大自然的益处不仅来自视觉刺激，还来自其声音、气味和所有其他感官，”Michal Matlon 说，LivingCore 的地方和建筑心理学家。

根据环境心理学家李钱伯斯的说法，“研究表明，我们可以在自然环境中产生生理反应，降低我们的心率、血压和肌肉张力。”

“也可以有一定程度的心理恢复，降低皮质醇，提高注意力，感受更深层次的联系感，”钱伯斯补充道。

由于这些影响，先前研究的参与者报告了以下好处：

降低压力水平 降低

压力水平 减少

焦虑和抑郁

减少焦虑和抑郁

提高自尊

提高自尊 提高信心 提高信心 要了解有关

Benchetler

Fasani

基金会和潜在奖学金的更多信息，请访问其主页点击这里。

你可能还喜欢：