Baby Blues 是一个关于在产后抑郁风暴中抚养我女儿的专栏。虽然讨论了产后抑郁症的黑点，但我也分享了我的成功。

对抑郁症患者有一种误解，即我们一直都在抑郁。鉴于我每周写

一篇关于 PPD 的专栏，我想你们中的一些人可能会这么认为

。但在现实生活中，我并不是那种郁郁寡欢的沼泽生物。在我喜欢的人身边，我实际上更像是一只过分热心但充满爱心的约克犬，除了咬脚踝！

和其他人一样，我经历过激动的时刻，甚至是几天——当事情似乎就位时。然而，PPD 与这些高潮时刻相吻合的方式改变了对我的影响。事实是，有时应对我的高潮比应对我的低谷更难。

与许多精神疾病一样，抑郁症是一种安全毯。就像厌食症患者利用饥饿来控制自己一样，我的低落时刻是我的 PPD 合理的熟悉的地方。我到了一个地步，哭真的感觉很好，孤立的感觉是对的。我已经习惯了感到悲伤、孤独等等。这很糟糕，但我以前处理过它，所以我知道会发生什么。

所以当事情进展顺利时，就像突然之间我有这种强烈的脆弱性。我抓到了“热巴”的一集，她将这些令人生畏的感觉描述为她女儿的“持续良好的布鲁斯”，我认为这是一个完美而吸引人的术语。

以几周前为例，当我的丈夫在我们蹒跚学步的孩子出生后第一次放假时。我们在一起度过了整整一周，我们用一周来做一些必要的事情，比如打扫卫生和跑腿，但也让我有更多的独处时间，我们重新认识了一对夫妇。当我们的女儿在我们周围蹒跚学步时，我们只是在地板上闲逛。我们看电影和做饭。我们没有做任何奢侈的事情——这是有史以来最好的“住宿”。

但在这短暂的休息期间，我完全处于紧张状态，一直在等待“它”的发生。您知道，邮件中的意外账单或突发疾病。和老公吵架。我女儿的第一次重伤——手臂骨折，或者腿上的伤口。或者是完全疯狂的事情，比如我的父母之一去世，或者公寓被烧毁。或者发现我患有肺癌/喉癌/脑动脉瘤。或全部三个。当我正在经历“低迷”时期时，我不会考虑这些东西，因为东西已经很糟糕了，所以无论如何。

但是当事情进展顺利时，这些边缘荒谬的担忧确实让我彻夜难眠。 WebMD 没有帮助。带着我的智能手机去睡觉也无济于事。但即使我试图通过阅读良性或幽默的东西来分散自己对这些想象中的疾病的注意力，我仍然无法入睡。在最初的几个小时里，我会在 REM 阶段进进出出，我的大脑会构建和重构关于同一主题的句子。

例如，昨晚我在某位朋友的 Facebook 页面上阅读了一些内容后睡着了。在接下来的几个小时里，我朋友的名字和想象中的活动不断出现在我的脑海中，就像一个实时的心理新闻源。而且总是有一首歌，一首重复播放的歌曲一直伴随着我，直到我的大脑最终在凌晨两点到四点之间“重置”。当我醒来时脑海中浮现出一首新歌，我知道我终于获得了一些真正的睡眠。

这到底是什么？

但我注意到这只会在我经历“好”时期时才会发生。当我家里的每个人都非常开心并且有很多令人兴奋的事情即将发生时。当我情绪低落时，我只是睡着了，一切都变得一片空白。这实际上让我想知道我是否更多地处于两极状态，而赛车思想是我躁狂发作的产物。

还有一种可能性——这会让你们中的许多人误以为是，我敢肯定，但我不得不说——这就是当你成为母亲时你的大脑会发生的事情.我认识一些其他女性，她们觉得自己的大脑像这样超速运转，但她们没有心理健康问题的历史。我无法准确指出引发这种情况的母性可能是什么。

然而，我确实知道，对孩子的生活负责确实让我检查并仔细检查我前世不会过多关注的事情。所有这些检查和重新检查使我处于守势，并没有给我的大脑太多安定下来的机会。

（照片：

Axente Vlad

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