分手很糟糕。当您与某人建立关系时，您确定这将是童话故事类型的事情。就像你长大后看的电影一样。你和你的人将在一家高档酒店，他们会打开一个珠宝盒，向你展示里面的东西，然后他们不小心把它合上你的手指，你们俩都咯咯地笑了。然后你手牵着手在一片繁花似锦的田野里，只体验美好时光。

现实情况是，通常情况并非如此。你遇到一个人，他们让你的世界变得很棒，然后大多数时候你被毫不客气地甩在每个人都想甩掉某人的餐厅。

就像任何人一样，我一生中也有过相当多的分手。没有什么比我 14 岁时所经历的更伤害我的了。那是 2000 年的夏天，我飞得很高。我们从八岁起就在一起了。我确信这将永远持续下去。然后有一天他被交易到了奥兰多。

哦，你以为我在谈论浪漫关系。不，我说的是体育关系。活塞交易格兰特希尔的那一天，我感受到了以前从未有过的感觉。这是我家乡的体育英雄。我的房间里摆满了他的海报、交易卡、可动人偶和球衣。这个人将带领我的活塞队获得总冠军，并在底特律光荣退役。

那没有发生。这是我第一次意识到体育是一门生意。

我发誓我再也不会有这种感觉了，很长一段时间，我没有。当我在 2014 年进入体育写作世界时，让我相信体育不是一门生意的最后一层洋葱消失了。这项业务会使这些感官变得迟钝很多。然后狮子队交易了马修斯塔福德，就像我又回到了 14 岁。我感受到了那种痛苦，它实际上让我很沮丧。当公羊队去年二月赢得超级碗时，就好像我不得不坐在那里看着别人实现我的梦想。至少当希尔离开时，我不必处理这个问题。

自从斯塔福德交易以来已经过去了很多时间。就在最近，我意识到在希尔交易之后我没有意识到。当我坐在那里思考体育运动以及 NFL 赛季的进展时，我意识到我已经不在乎了。疼痛消失了。

这激励我走出去，找出为什么我一开始就让它影响我。毕竟，这些运动员不是我的朋友或家人。虽然我过去曾多次与马修斯塔福德会面并交谈过，但我并不真正了解他。如果他需要的话，我怀疑他甚至可以从警察阵容中挑选出我。为什么这会影响到我？

为了帮助我弄清楚这一点，我与临床/运动心理学家以及密歇根人的同事 Dan Pillow 博士进行了交谈，以了解这一切是怎么回事。这是我发现的。

它始于联系和仰望某人

“甚至大脑发育的启动剂之一是通过与他人的联系。”枕头说。 “现在因为，就像我说的，我认为没有任何研究或任何我熟悉的东西。但是当我考虑形成时，从发展的角度来说，我们作为孩子，我们确实发现并仰望不同的人和我们中的许多人，他们可能不如其他人幸运，或者其他非常幸运的人。再一次，它是如此个性化，但我认为我们被现实所吸引，但也被一些幻想，一些健康的幻想游戏和早期的幻想所吸引。即使当我想到早期的儿童童话故事，早期的故事时，这确实是一种很好的培育方式，并为我们想去哪里以及我们如何成为提供了一些指导。而且我了解自己，在我的史前时代，我受到了如此多的人物的影响。”

悲伤的阶段和自我信息传递

我相信你以前听说过悲伤的阶段。有否认、愤怒、讨价还价、沮丧和接受。事实证明，这不仅仅是人们所说的。在分手、朋友或家人去世后，我们都会经历这些阶段，是的，在我们的一位体育英雄离开我们的团队之后。

“这些理论家或研究人员写的是悲伤和失落的过程，我们必须以线性的方式来写它，这样人们才能理解它。但是真的没有公式。没有时间表。”枕头说。 “这些阶段，即使他们以特定的顺序列出它们，但人们不一定按那个顺序经历它们，人们也不只是一次经历一个，然后下一个只是一个集群。这有点像，如果我可以画一个大圆圈，然后在接下来的两分钟里乱涂乱画，然后为你坚持下去，我会说，好吧，那是悲伤，那是失落。这就是它的感觉。你只是在地图上到处都是，而且处理起来并不容易。”

Pillow 谈到的一件大事是自我消息传递。这都是关于我们告诉自己的事情。 “我们如何自言自语在很大程度上决定了我们的感受。”枕头说。 “自我信息的不幸之处在于，每个人在我的其他领域都有一种倾向，我们真的非常相信自我对话和自我信息。我们相信很多不应该的事情和我们不需要的事情”

这解释了很多时候人们可能会简单地忘记体育是一项业务并且运动员会为你服务的想法。你很容易欺骗自己，认为运动员欠你作为球迷的东西，或者欠他们所在城市的东西。很难把它关掉。尤其是当你把那个人与他们身上的球衣等同起来时。

当你提出你仰慕那个角色的想法，并且你已经对自己进行自我按摩，他们和你一样在城市文化和体育中根深蒂固，很容易看出你是如何爱上这个角色的认为他们将永远在那里。然后很容易理解为什么当那个人离开时你会受到个人伤害。

尽管我很想告诉自己，马修斯塔福德和格兰特希尔是仅有的两个我会有这种感觉的球员，但我确信这不是真的。外面还有一个，我正在找他们。

用迈克尔斯科特的话来说，“我已经准备好再次受伤了。”