定期进行皮肤接触对您和您的孩子来说是一种很好的结合体验。在这里，The Organic Pharmacy 的联合创始人 Margo Marrone

分享了她呵护宝宝娇嫩肌肤的秘诀。

你终于把你的小快乐带回家了，你可能想抓住每一个机会与他们建立联系。定期的肌肤接触可以帮助您与宝宝建立深厚的联系，而您现在通过身体接触形成的纽带可以作为宝宝日后情感和智力发展的基础。

与宝宝进行这种身体接触的一种方法是照顾他们的皮肤。花时间按摩你的孩子并涂抹舒缓乳液不仅可以帮助他们保持皮肤健康，还可以帮助你建立一种可以持续一生的联系。

下面，我将介绍您可以照顾宝宝皮肤的方法，以促进他们的健康并帮助您建立联系。

选择合适的产品

宝宝的皮肤很娇嫩。事实上，研究发现，它比成人皮肤薄 30%。这不仅意味着它可能对化学物质和香水敏感，而且还容易出现刺激、干燥和皮疹。这意味着您需要对您使用的产品种类有更多的选择性。

寻找专为婴儿皮肤设计的乳液、洗发水、护发素和沐浴露。这些产品通常比您为成人找到的护肤品类型更温和，并且已经过评估，以确保它们可以安全地用于娇嫩的皮肤。

您还应该寻找不含对羟基苯甲酸酯和酒精的产品，这两种物质都会刺激和干燥敏感的皮肤。谈到香水，寻找天然香味产品而不是人造产品。

如果您不确定某款产品是否适合您宝宝的皮肤，您始终可以先进行斑贴测试。将少量产品涂抹在他们的一小块皮肤上，然后等待 24 小时。如果他们的皮肤没有出现发红或刺激的迹象，那么使用该产品是安全的。

治疗常见的皮肤问题

因为宝宝的皮肤非常敏感，所以注意到一些问题（例如干燥和刺激）是很正常的。这些通常是由环境因素引起的，例如出汗、对衣服上的染料或洗涤剂敏感，或者从尿布或衣服上摩擦。幸运的是，您通常可以使用正确的护肤品在家中治疗大多数刺激。

皮肤干燥：干燥是成人和婴儿最常见的皮肤问题之一。处理它的最好方法是定期用婴儿安全的乳液滋润你的孩子。您可能还希望在 37°C 左右的温度下最多保持 5 分钟的沐浴时间。然后，在他们的皮肤仍然潮湿时涂抹保湿霜。良好的皮肤从内部开始，因此请确保您的宝宝也获得充足的液体。

湿疹：湿疹是一种常见的皮肤刺激，会在脸颊、头皮、手臂、腿和躯干上产生发痒的红色皮疹。如果您发现宝宝的皮肤上有湿疹，请在沐浴后涂抹一点（婴儿安全）保湿霜，此时皮肤仍然略微潮湿。如果不能解决，最好咨询儿科医生，他可以建议另一种治疗方式。

尿布疹：尿布疹表现为宝宝臀部周围的疼痛、红色皮疹，通常是由于水分过多和空气不足造成的。为了帮助摆脱它，您可以尝试在换尿布时将其放置约 10 分钟。您也可以尝试使用温和的尿布膏，这将有助于缓解刺激和酸痛。

痱子：痱子出现在宝宝容易出汗的皮肤区域，例如肘部折痕、膝盖后面和腋窝下方。让宝宝保持凉爽并穿宽松的衣服可以帮助治疗它。

婴儿痤疮：婴儿痤疮不常被提及，但它可能是一种相当常见的疾病，会影响任何年龄的婴儿。这是完全正常的，只是荷尔蒙的结果。虽然它看起来就像成人痤疮，但需要稍微不同的处理方式。瑕疵通常最终会自行消失，因此重要的是不要理会它们以帮助它们完全愈合。每天只需用水清洗您的小孩的皮肤 2 到 3 次，并避免在发炎区域使用任何产品。

定期进行皮肤接触

定期进行皮肤接触有很多好处。一方面，它可以帮助您和您的孩子平静下来，并有助于调节心率和体温。与宝宝密切接触皮肤也可以刺激荷尔蒙的释放，这有助于支持母乳喂养并增加宝宝对喂养的兴趣。

宝宝一出生，您就可以与他们进行皮肤接触，只要您的小宝宝允许，您就可以继续接触。要做到这一点，请将它们放在胸前并用毯子包裹自己，以保持您和宝宝的温暖。

如果你觉得这样做会让你入睡，你也可以尝试同样的坐姿方法，这应该有助于保持清醒。

尝试按摩疗法

与您的孩子进行皮肤接触的另一种方法是按摩它们。这不仅有助于改善你们的关系，还可以帮助你们双方都感到平静和放松。出于这个原因，在让宝宝入睡前给宝宝按摩是个好主意。

要给宝宝按摩，请使用适合婴儿的按摩油。寻找带有薰衣草、洋甘菊和金盏花等精油香味的产品，它们不仅闻起来很香，而且有助于舒缓敏感肌肤。如果您选择含有葵花籽油的产品，那么他们的按摩也可以帮助保护宝宝皮肤的天然油脂。

重要的是要记住，不建议您在第一个月内在宝宝的皮肤上使用按摩油。这是因为在这段时间里，宝宝的表层皮肤非常薄，使用产品时更容易发红和发炎。一个月后，宝宝的皮肤会形成一层保护屏障，可以安全地使用油和乳液。

您可以通过调暗灯光或打开灯来创造正确的按摩条件。找一个舒适的地方让宝宝躺下——可以是地板、沙发或床上——并确保在它们下面放一条毛巾，以防油滴。

然后，取下任何首饰并洗手。涂抹少量油，在手中加热，然后开始轻轻按摩您的孩子，重点放在他们的脚踝、腿和脚上，然后再移到他们的肚子和手臂上。给宝宝按摩时，请记住在用另一只手按摩时用一只手支撑您正在工作的手臂或腿。它也可能有助于以顺时针方向揉搓他们的肚子，以帮助消化。

与宝宝进行足够的皮肤接触很重要。通过照顾他们的皮肤并享受定期的拥抱和按摩，您可以帮助建立一种可以持续一生的纽带。