丹尼尔是一颗地雷——沉默而孤独，直到一个家庭成员走错了路，然后他就会爆炸。对于丹尼尔的父母来说，最可怕的失误是拒绝他无限制地使用屏幕。当他们限制他玩电子游戏时，14 岁的丹尼尔会对他的父母和弟弟妹妹大喊大叫。他还会威胁要自杀，并向他的父母示意，好像他要打他们一样。

尽管如此，丹尼尔的父母在限制他的电子游戏使用方面非常一致，因为他们知道过度游戏通常会导致更大的易怒和以自我为中心的行为，这正是我对儿子的经历（以及他的 Xbox 离开我们家的原因）超过一年）。尽管尝试了多种治疗师，但丹尼尔并没有成功改善他的行为。事实上，到了中学，情况变得更糟。在偶然发现我的多动症和争论视频后，他的父母联系了我。

如何控制多动症儿童的愤怒问题

我向丹尼尔的父母解释说，研究表明药物与父母行为训练相结合是对多动症儿童最有效的干预措施。另一方面，咨询或“谈话疗法”形式对患有多动症的孩子无效。

每天，我都会与那些努力管理孩子在家中行为的家庭交谈。通常，这些孩子在学校不会面临同样的行为或自我调节挑战，这可能会让父母感到沮丧。

虽然有些孩子在上学期间将所有的精神能量都“保持在一起”，并且需要在家里“卸载”，但通常情况并非如此（对于语言能力较高的自闭症儿童来说，情况通常如此。）我通常发现的是家里的期望/规则/界限过于抽象或不一致，或者孩子们被允许协商规则和后果，因此当他们变得失调时，他们不会感到被约束或情绪安全。

[点击阅读：多动症儿童的愤怒管理]

遏制如何解决愤怒问题

许多患有多动症的孩子都是“非黑即白的思想家”，这意味着他们认为事情符合一个极端或另一个极端。他们难以理解细微差别或不具体的事物。以下是“遏制”策略对他们起作用的原因和方式：

想象您的孩子在他们的中间戴着一根大橡皮筋。当他们驾驭生活时，他们必须推动这条橡皮筋，看看它会在他们弹回圆心之前伸展多远。无论他们向哪个方向推橡皮筋，它都会将它们弹回中间。

橡皮筋不会协商其柔韧性。它不会回应他们的情绪反应或他们的严厉言辞。它只是完成了它的工作：控制它们并将它们推回中心。知道这条橡皮筋会始终如一地发挥作用，这有助于孩子们在情感上感到安全。

这个橡皮筋是儿童主要看护人的类比。当孩子或青少年情绪失调时，父母通过与他们的期望、界限和调节自己情绪的能力保持一致来帮助孩子感到情绪安全。

[阅读：多动症和情绪调节——家长指南]

将收容付诸实践

当我遇到丹尼尔的父母时，他们更像是包裹在丹尼尔身上的薄纸飘带。纸飘带没有弹性；它很容易被撕开。多年来，丹尼尔一直在突破这个流光，这让他无法控制和不安。更糟糕的是，不明确的界限让丹尼尔更加胆大妄为。他试图通过身体攻击的威胁来控制他的父母，并通过自杀威胁在情感上操纵他们。他成功地实现了这两点。丹尼尔的父母开始害怕他有攻击性的潜力，并且真的相信如果他没有得到他想要的东西，他可能会尝试自杀。

我向丹尼尔的父母解释了橡皮筋的概念，以及丹尼尔如何需要明确的期望、界限和表现出严重行为的后果。我对他们很清楚，如果他们允许攻击性姿态和自杀威胁继续下去，丹尼尔很可能会越界对他们进行人身攻击。 （我觉得他对他们分享的自杀威胁并不认真；当面对时，他承认出于愤怒而做出空洞的威胁。）

我告诉他们另一个家庭处理类似问题的故事。我曾指示父母，如果他们的儿子对他们有身体攻击性或威胁要自杀，就报警。下一次他们的儿子发出自杀威胁时，警察来到他们家，他的自杀威胁和身体攻击的姿态停止了。他现在知道他的父母在哪里划清界限。

不惜一切代价避免“争论漩涡”

患有 ADHD 的孩子非常可爱，原因有很多：他们的真实性、对他人的同理心以及对友谊的忠诚度，仅举几例。正如丹尼尔所证明的那样，他们也可以非常熟练地在情感上操纵父母。

当界限和期望具体且一致时，患有多动症的孩子会成功。这有助于他们感到被控制。当患有多动症的孩子感到被控制并且知道他们的父母正在充当橡皮筋时，感觉更安全。当他们感到更安全时，他们的日常行为往往会更加积极。我在这里使用的橡皮筋类比可以称为权威的育儿方法，再加上父母的强烈自我调节。

当孩子可以将父母拉入理由或争论的漩涡中，当他们可以在情感上操纵父母或让父母默许他们的要求时，他们就会知道父母不是橡皮筋，而是纸飘带。这反过来又使他们感到不受约束，这反过来又给父母带来了更多的行为挑战。

与我一起工作的父母都很敬业、有爱心和细心。他们没有做任何“错误”的事情。当我教他们如何采取更权威的育儿方法，以及如何建立具体和一致的规则、界限和期望时，他们几乎总是“明白”。我总是对他们诚实，随着养育方式的任何转变，事情可能会在他们好转之前变得更糟，因为他们患有多动症的孩子意识到对他们有用的东西不再有效。但从长远来看，他会感到被控制，这将有助于他的行为改善。

愤怒问题：接下来的步骤

阅读：愤怒很重要——但只有在受到管理的

情况下下载：如何处理孩子的愤怒

指南：如何教授情绪调节技能

支持 ADDITUDE 感谢您阅读 ADDitude。为了支持我们提供 ADHD 教育和支持的使命，请考虑订阅。您的读者和支持使我们的内容和外展成为可能。谢谢你。