(NewsNation) — 智能手机已成为美国高中的日常功能，因为孩子们使用智能手机浏览互联网并关注朋友在社交媒体网络上的活动。

但近年来青少年智能手机的使用受到越来越多的审查，因为一些心理健康倡导者担心过度使用屏幕时间和社交媒体会加剧焦虑、抑郁或孤独感。

这也是促使纽约斯卡斯代尔的斯卡斯代尔高中实施一项名为“Off and Away for the Day”的新活动的担忧之一。

这所拥有 1,500 名学生的高中在学年开始时鼓励学生遵守手机使用的三级制度。

1 级涵盖了大部分上课时间，学生在上课时需要关闭手机。教师可以根据自己的意愿在课堂内执行此规则。

在第 2 级（发生在教室或午餐等公共时段）期间，学生可以短暂查看手机，但不允许在社交媒体或游戏等活动上长时间使用手机。

在第 3 级，学生可以在空闲期间使用手机听音乐或播客，但我们鼓励他们不要将手机用于社交媒体或游戏，就像之前的级别一样。

该倡议是 Jennifer Rosenzweig 的心血结晶，她是一位长期担心过度使用手机的影响的英语教师。

“六年前，我们的系主任将我们聚集在一起，因为我们特别注意英语方面的学生阅读能力、学生专注、专注、深入阅读、处理困难文本、处理复杂语言的能力，想法，”她说。 “在过去的 10 年里，我们真的开始看到这种能力大幅下降。”

教师们花了数年时间研究这个问题并研究过度使用手机的影响。今年秋天，他们决定实施新的运动，其指导方针是自愿的，但在全校范围内受到鼓励。

在开学的第一天，他们向学生展示了一段视频，其中包含学校数十名教师的感言，强调他们出于对学生的关心而实施这项运动，并在他们的第一次学校集会和家长研讨会中跟进.

现在，在活动启动几个月后，学校官员说他们看到斯卡斯代尔发生了变化。孩子们对这一举措表示感谢，并更加享受学校的乐趣。

“我认为孩子们在走廊里互相进行眼神交流和微笑，而不是被粘在屏幕上，”校长肯尼斯·博纳莫说。 “在课堂上，你会看到学生使用手机的情况要少得多，你会看到孩子们在思考、集中注意力、集中注意力、参与其中而不会分心。”

Rosenzweig 补充说，教师们也看到了进步。

“几乎所有与我交谈过的老师……都说我们班的情况要好得多，”她说。 “我们可以断断续续地说，孩子们在课堂上把手机收起来，课堂上没有争吵。”但斯卡斯代尔学校官员确实注意到，他们继续看到走廊上广泛使用手机，但他们并没有对不遵守规定的学生进行处罚。

“这不是一所建立在任何事物上的学校。我们做每件事……以一种更周到、更自下而上的方式，”罗森茨维格说。

斯卡斯代尔的教师和管理人员认为他们的使命是逐渐改变学生对过度使用手机的心态。

Rosenzweig 本人是 Scarsdale 高中的校友，并指出在 1980 年代，学生和教师都吸烟很普遍。从长远来看，她认为限制手机使用的运动可以解决类似的社会问题。

“我们不能只是认为这会在一个月、六个月、一年内解决。这是不对的？这是关于改变文化，”她说。