执行功能是指使我们能够集中注意力、计划、组织、完成任务等的心理过程。执行功能 (EF) 不一定是一个家喻户晓的术语，但我们每个人都依赖这些功能来过上富有成效的、有组织的生活。毫不奇怪，学校是我们的执行功能技能首先得到测试和完善的地方。他们经常解锁或阻止课堂上的成功。

执行功能障碍在多动症儿童中普遍存在，这有助于解释为什么这么多注意力缺陷的学生会因为忘记作业、杂乱无章的项目、考试时间不够等而受到训斥。但患有多动症的学生并不是唯一与 EF 技能作斗争的人。其他学生可能有个别的、特定的执行功能障碍。

了解执行功能并创造支持所有学生的环境是教育工作者的责任。但工作不应止步于此。教育者还应该向所有课堂学习者教授执行功能语言，而不仅仅是那些表现出缺陷的学生。当教育工作者帮助学生确定他们的执行功能优势和需求领域时，他们还会教他们如何在课堂内外倡导自己的需求。

执行功能：教师入门

执行功能包括涉及思考或认知的技能，以及涉及做事或行为的技能。以下是这些技能的细分以及一些技能在课堂上的表现：

执行功能技能：认知

工作记忆是处理信息并利用过去的学习或经验并将其应用于当前情况的过程。完成一项数学作业，然后将其放入课堂篮子需要这项技能。

组织是使用您的时间和材料有效完成任务的过程。在过渡到六年级的过程中，组织技能通常会受到压力，当学生全天从一个有遮蔽的小教室转到多个班级和教师时。向高中过渡同样考验学生的组织能力。

时间管理是估计完成给定任务所需时间的过程。时间管理能力差的学生可能会坚持认为家庭作业只需要 15 分钟，而实际上他们需要一个小时。时间管理是多动症学生最需要的领域之一。

元认知是自我识别您的个人优势领域和需求领域的过程。元认知薄弱可能会抑制学生清楚地看到他们的挑战并在学校为自己辩护的能力。

计划/确定优先级是创建路线图以实现目标或完成任务的过程。

[点击阅读：如何提高孩子的执行功能技能]

执行功能技能：行为

情绪控制是控制您的情绪并管理它们以适应社会情况的过程。

反应抑制是在一个人行动之前思考的过程。学生通常很难停下来思考，然后走开，尤其是当他们在学校有观众看着他们时。

注意力是保持专注于一项任务的过程，即使在分心的情况下也是如此。

主动性是独立组织、确定优先级和激活任务的过程——对中学生和青少年来说是一个巨大的挑战。

毅力是坚持一段时间来完成一项任务的过程。随着学生通过年级，坚持变得更加困难，因为步骤变得更加复杂。

灵活性是改变你的行为以应对不可预见的情况的过程。

执行功能和 ADHD

教育者必须了解执行功能以及它们如何因 ADHD 等疾病而固有地受到损害。

许多患有多动症的学生在注意力、工作记忆和冲动控制等多个方面都经历过执行功能障碍，这会使学习变得复杂和困难。没错——没有多动症或其他疾病的学生也可能在这些技能方面有困难。不同之处在于，患有 ADHD 的学生需要帮助来支持较弱的 EF，而没有 ADHD 的学生通常可以自己养活自己。患有多动症的学生通常需要改变他们的环境和氛围，以帮助加强他们较弱的 EF 技能。

尽管如此，教育工作者应该超越标签。并非所有患有 ADHD 的学生都表现出相同的困难，并且不需要对任何情况进行诊断来识别学生可能有 EF 挑战。

[为家长和老师获取这份免费的执行技能清单]

向学生教授执行功能

教育工作者应努力营造支持性氛围，并为学生配备工具，让他们独立表达他们对 EF 需求的领域。教育者可以使用我们所谓的“四层支持”在课堂内外建立这个系统。它们包括：

教授通用 EF 语言

确定优势和需要的领域

设置教室以支持所有学生

教授自我宣传技能

教授通用 EF 语言和确定需要的优势和领域

教育工作者应为学生列出并定义这三个术语

：学生）。

优势：我们可以在很少帮助的情况下做好的事情。

需要的领域：我们可能需要帮助的领域。

引入 EF 语言后，教育工作者应鼓励学生探索和交流他们的优势和需求。教师可以通过创建包含互动活动、讨论、视频、调查等的演示文稿来创建一个积极、开放的共享环境。把它从我们这里拿走——孩子们喜欢谈论自己。他们被告知他们一生都不擅长什么，他们也在寻找解决方案。

调查是让学生通过 EF 语言工作并将其应用于他们的经验的有效方式。许多非正式的执行功能调查适用于所有年级，教师可以根据他们的要求进行修改。也有专业的 EF 调查，如执行功能的行为评级清单或简要说明。一个好的调查应该让学生识别出强项和落后的技能，并提供每个技能的例子，无论好坏，在行动中。绘制象征每项技能的图片是学生参与 EF 概念并可能了解他们关注的真实程度的一种有趣方式。

完成的学生调查包含对教育工作者和学校管理人员都很有价值的信息——它们反映了学生的观点并表达了他们的需求。教育者应该使用学生的调查回复来告知他们在课堂上的方法，甚至为拥有它们的学生制定更好的住宿或准备和修改 IEP 或 504 计划。

EF 语言应在整个课堂上使用，如果可能的话，在学校使用，以加强这些技能的重要性。它们应实际张贴在教室、辅导员办公室、会议室和其他地方。除了学生，学校管理人员和家长也可以从学习和使用 EF 语言中受益。

为执行功能设置支持性教室

下面列出了针对几种常见执行功能障碍的一些教室功能和活动：

烦躁可以是任何小物体，例如压力球或回形针，学生可以使用它们来帮助他们集中注意力。请记住，如果坐立不安开始分散学生或其他人的注意力，它就不再是坐立不安——它是一个玩具。

降噪耳机可以帮助阻挡不需要的噪音以限制干扰。

运动休息可以增加注意力并改善工作记忆。

膝上式办公桌、站立式办公桌和瑜伽球等替代座椅可以帮助身体以不中断的方式处理任务。

时间管理：使用 TimeTimers、iPhone 提醒和日历等工具来帮助学生跟踪完成任务所需的时间。通过提示学生收集他们的想法并“停下来思考”来开始每节课。

教育工作者可以设置适当的时间来使用这些策略，但它们应该在最需要的时候可用，这样学生就可以尽可能独立地培养他们的技能。在课堂上提供各种工具和方法还有一个额外的好处，那就是帮助有住宿的学生感觉不那么被孤立。

教授执行功能的自我宣传技巧

这里有一个针对课堂的 EF 迷你自我宣传课程计划：在教室

各处张贴大型 EF 海报。每张海报都应定义一个 EF，以及示例和解决方案，并应为学生提供额外的书写空间。指导学生站在代表他们最强 EF 技能的海报旁。要求学生写下他们所做的一切对他们有帮助的事情擅长这项技能。设置一个最长 15 分钟的计时器。指导学生（可能在另一节课中）站在代表他们最大需要领域的海报旁边。要求每个学生选择海报上列出的一种策略，以在当天尝试以帮助他们提高需要的领域。全年保持这些海报，并经常参考它们！

在教室各处悬挂大型 EF 海报。每张海报都应该定义一个 EF，以及示例和解决方案，并且应该包括额外的空间供学生书写。

指导学生站在代表他们最强 EF 技能的海报旁边。

要求学生写下他们所做的一切，以帮助他们在该技能上表现出色。设置一个最长 15 分钟的计时器。

指导学生（可能在另一节课中）站在代表他们最大需求领域的海报旁边。

让每位学生选择海报上列出的一项策略，以在当天尝试帮助他们在需要的领域有所改进。

全年保持这些海报，并经常参考它们！

最重要的目标是让学生有一天能够独立运作。这可以通过创建一个环境来实现，在该环境中，执行功能得到教育工作者的认可和支持。

[阅读下一篇：在执行功能缺陷的孩子身上徘徊很容易。不要。]

本文的内容来自 ADDitude 网络研讨会，“教多动症儿童的执行功能：教师（和家长）课程”，Karen Huberty, M.Ed., Maureen Bechard, MS, 2019 年 8 月 13 日直播。

支持 ADDITUDE 支持 ADDitude 提供 ADHD 教育和支持的使命，请考虑订阅。您的读者和支持使我们的内容和外展成为可能。谢谢你。