我写的是具有非凡能力的青少年，所以我经常被问到，“你梦想中的超能力是什么？”这很简单：速度超快！ （现在，如果有人能把它应用到我的虚拟作业中，好吗？）

我曾经对自己无法飞行或传送自己感到失望，但最近我学会了对自己的自我感到满足.

事实是，我们都有超能力——它们是使我们与众不同的特征。在我的第一本书《欢迎来到超级英雄学校》(#CommissionsEarned) 发行后，我一直在做一些隔离自我探索并问自己：“我的超能力是什么？”

我请我最亲近的人参与进来。一些人说同理心、创造力、忠诚、勇气、幽默感和对我这个年龄的人不寻常的洞察力。有些人甚至告诉我，写一本书（并在全球大流行期间出版）是一种超级大国。我要买它！

我听取了所有这些信息并进行了反思，然后决定至少我的一个超能力实际上是我的多动症。

[女孩的多动症症状测试]

我的多动症：祝福和诅咒

不要误会我的意思——患有多动症并不容易。与朋友隔离和几乎上学是每天都在提醒人们所面临的挑战。我的注意力已经偏离了轨道。即使每天服用药物，我也很容易分心。

在处理多步骤问题时，我有时会在中间失去注意力，不得不重新开始。小小的噪音困扰着我。复杂的指令是一场斗争。过渡和时间管理很难。我的学校作业组织得很差，而且我完成作业的时间比我的同学要长。我的电脑包就像核灾区。而且，我经常在交作业之前就丢掉了。

虽然这是我的现实，但多动症也造就了今天的我。是的，有时我必须更加努力——尤其是现在。但是所有这些额外的时间和努力的结果是，我不会被在某件事上投入大量精力的前景所吓倒。从开学开始，我真的每天都在练习毅力。事实上，当我学会管理和理解我的多动症时，我发现我的大脑工作方式有很多优势。

例如，我注意到一切——嗡嗡作响的灯光、几乎没有敲击四张桌子的铅笔、街对面的松鼠。是的，从字面上看，我就是那种在谈话中大喊“松鼠”的人。但是，正因为如此，我也是一个很好的人来帮助找到你的钥匙，因为我可能注意到你把钥匙放在哪里了。

当您对 ADHD 大脑有更多了解时，也许这并不奇怪。您知道患有多动症的人通常被认为更有创造力吗？1,2 这对我来说是积极的。我的多动症有助于激发我的创造力，我不断受到周围一切的启发。而现在，我们都需要更有创意地思考。

[阅读下一篇：8 个远程学习障碍 - 和解决方案]

我还在社交环境中使用我的 ADHD - 今天看起来像与朋友的 Zoom 和 FaceTime 通话。但即便如此，我还是能够通过面部表情、肢体语言和其他人可能会错过的语气来捕捉细微差别，同时跟上谈话的步伐。这种阅读情绪和注意细节的能力有助于我的写作——增强我的角色的对话和互动。

我还了解到，如果我在写作时不不断为故事创造新的冒险，我会对此感到厌烦。那是我的多动症大脑要求我抓住它的注意力。但是保持动作继续让我的故事写起来很有趣，读起来也很有趣。

多动症也教会了我自我倡导。如果您是患有多动症或学习方式不同的学生，我的建议是：接受帮助。不要害怕问你需要什么，尤其是在这种大流行期间，当我们都在适应不同的学习方式时。老师、父母、教练——你生活中的成年人——会理解，但除非你提出要求，否则他们可能不知道你需要帮助。

以不同的方式学习并不是一件坏事。事实上，它还帮助我培养了同情心和同理心——这些特质现在很重要。我知道与众不同的感觉。这种同理心帮助我成为更好的朋友、更好的公民和更好的作家。

我的多动症最终教会我的是：不要隐藏自己。做你自己。为你的差异感到自豪。人们欣赏真实性并想了解真实的你。当您拥抱自己的独特性并将这些差异视为您自己的超能力时，人们会被您吸引。不要相信这些特征是缺陷的神话。他们不是！多动症是我引以为豪的超级大国。

你会做出令人惊奇的事情，因为你与众不同。不要让你无法改变的东西——无论是特征性的还是全球性的流行病——阻止你像现在这样完成伟大的事情。虽然我们可能没有飞行、超高速、巨大的力量，或者你在欢迎来到超级英雄学校 (#CommissionsEarned) 中看到的超能力，但当我们开始识别和接受让我们与众不同的事物时，我们就会发现我们真正的超能力！

所以，当你在家隔离时，问自己和我一样的问题：我的超能力是什么？拥抱让你与众不同的东西。拥抱真正的、超能力的你。

[下载这个：关于多动症的 25 件事]

来源

1Hupfeld、KE、Abagis、TR & Shah, P. 更正：生活在“区域内”：成人多动症的过度关注。 ADHD Atten Def Hyp Disord 11, 209 (2019)。 https://doi.org/10.1007/s12402-019-00296-6

2Humphreys, KL, Lee, SS 患有 ADHD、ODD、ADHD+ODD 和控制的儿童的风险承担和对惩罚的敏感性。 J Psychopathol 行为评估 33, 299–307 (2011)。 https://doi.org/10.1007/s10862-011-9237-6

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