问：“我 15 岁的女儿患有多动症，前几天她告诉我她不想再像女孩一样生活了。她想探索男孩的生活。她最近在学校里一直在挣扎，她将其归因于她的身份问题。我怎样才能帮助她发现这个发现？”

当一个孩子或青少年透露他们正在质疑自己的性别认同时，这对你们俩来说都是一件大事。这不是应该掉以轻心的事情。您的女儿与您分享这件事需要勇气，而且，如果她像我认识的其他质疑自己性别的孩子一样，这是她一直在考虑的事情。 （我使用“她/她”，因为你也是。如果你的孩子要求你改用男性代词，我鼓励你这样做。）

如果你在她所在的地方遇到她，保持沟通渠道畅通，并且给她一个广阔的领域去探索性别而不期望一致性，她会回过头来意识到她是多么幸运能感受到你对她的爱。

如何支持质疑性别的青少年

1. 仔细考虑您的反应

首要任务是深入思考您的反应，因为这将为您全家人的反应定下基调。一旦父母知道他们正在期待，他们就会想知道他们的孩子是女孩还是男孩，他们会是什么样子，以及他们会如何行动。这些早期的幻想形成了所谓的“性别规范期望”，这些都是有意识的和无意识的。

当一个孩子质疑他们的性别认同时，父母的同情心通常会发生重大转变，这是基于这些性别观念现在是如何被扰乱的。与她分开，最好是与经验丰富的治疗师一起检查您对这一重大转变的感受，这一点至关重要。患有多动症的青少年会发现任何在语言、面部表情和肢体语言中表示拒绝的东西。

[阅读：如何在患有多动症的青少年中建立自信心]

2. 知道改变需要时间

性别转变需要时间，而且对于难以控制冲动的孩子来说，这尤其令人沮丧。我的一位 19 岁跨性别客户泰勒最近告诉我：“这很令人沮丧，因为我没有耐心。我想把自己的一切都变成女性，并且知道如何以这种方式生活，但我现在还做不到。”

事实上，为了接受适当的治疗，医疗提供者通常要求过渡者已经接受了性别专家的治疗一年，并且有关于推进激素和/或手术的支持信。有许多问题需要解决：使新名称合法化、探索服装和外观选择、寻找治疗和支持团体，以及考虑医疗。对于 ADHD 患者的现在/非现在大脑来说，弄清楚并实施所有这些步骤似乎是不可能的。您和您的孩子必须共同努力制定一个现实的时间表。

适应变化的步伐对家庭中的每个人都有好处，尤其是您的孩子。她的倾向是尽可能快地移动，但这不会给她或你足够的空间来调整和适应。患有多动症的儿童经常在情绪调节、组织、计划、优先排序、时间管理和专注方面遇到困难。当青少年质疑他们的性别认同时，这些执行功能的挑战会加剧。感觉会压倒应对技巧，因此当您的女儿试图了解正在发生的事情时，她可能会更加被动或情绪化。留意孤立、自残行为和低自我价值，并确保她有治疗师或至少有一个支持小组来帮助她探索自己的感受。

3. 倾听你的孩子

你的女儿最需要你的是同情、承认和交谈。在这段旅程中帮助她给了她自我接纳所需的保证。以下是帮助她完成这段旅程的步骤：

[阅读：如何治愈紧张的父母与青少年关系]

保持正确的观点。您需要就何时何地谈论性别转变以及随之而来的所有事情设定界限。虽然与性别有关的问题很重要，但它们并不是您孩子生活的唯一方面。保持日常生活以减轻压力和培养生活的其他方面非常重要。

讨论语言。言语很重要。询问您的孩子选择的名字和代词。你会绊倒这个。讨论如何做出改变而不觉得自己是在蛋壳上行走。在她介入之前，请她给你一个纠正自己的机会。

为兄弟姐妹定下基调。您与青少年互动的方式将影响他们兄弟姐妹的行为方式。您的其他孩子可能会帮助您适应性别问题的过程。 Z世代的孩子比成年人更能接受性别流动性。

确保每个人都需要的支持。现在不是自己做父母的时候。当您不确定该做什么或该说什么时，请记住许多其他家庭都经历过这种情况。查找在线资源、育儿小组和/或经验丰富的治疗师，以帮助您、您的孩子和您的家人度过这一过渡期。

性别问题和过渡：更多资源

书籍

Diane Ehrensaft 博士的性别创意儿童 (#CommissionsEarned)

跨性别儿童和青少年：转型中的骄傲、快乐和家庭 (#CommissionsEarned)，作者 Elijah Nealy 博士

转型中的家庭：养育性别多样化的儿童、青少年和年轻人 (#CommissionsEarned) 由 Arlene Lev 和 Andrew Gottlieb 编辑

网站

transyouthequality.org

lgbtmap.org genderspectrum.org

transgenderesources.com

trans-parenting.com

下一步

网络

研讨会和播客：如何在探索性别时支持患有 ADHD 的儿童、青少年或年轻人

阅读： 问：我的青少年正在压抑他的情绪。我怎样才能鼓励他分享它们？

阅读：真正的勇气：把你的青少年变成一名士兵

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