当皇家戏剧艺术学院 (RADA) 的校友和性教育三部曲的突破明星艾梅·卢·伍德 (Aimee Lou Wood) 三岁时，她一直向她父亲的朋友基特 (Kit) 唱托尼·布拉克斯顿 (Toni Braxton) 的《不伤我心》(Un-Break My Heart)。

“我会把他的名字加进去，然后唱‘Un-break my heart, Kit’，然后在他面前表演，”她用典型的北方拖音对 Zoom 大笑。 “我是一个奇怪的小孩，只是有这种疯狂的过度活跃的想象力。我什至不认为我意识到我喜欢表演。”

最初是一个写作虫子——伍德在斯托克波特的童年充满了她的写作剧本和故事——很快就变成了对表演的崇拜。 17 岁时搬到伦敦，在 RADA 从事表演，这让她爱上了戏剧，毕业后，她很好地参加了她在性教育中扮演莉莉的角色的试镜。在她的第三次试镜中，该剧的选角导演告诉她，他们更多地将她视为艾梅。

“我最初认为，'我不能成为 Aimee——她被描述为既漂亮又受欢迎'，我不确定这感觉对不对，”伍德解释道。 “但我一读到剧本，就明白了。我的意思是，从字面上看，这就是我。”

备受期待的《性教育》第四季的拍摄正在进行中，伍德重新扮演了艾梅的角色，施特溪的丹·利维加入了演员阵容。仅在第三季，就有 5500 万人在 Netflix 上收看该节目。

它的成功对伍德来说并不意外。 “在性教育中有很多宣泄，这就是重点——你知道看它，无论你正在经历什么，一切都会好起来的。该节目的核心是谈话，它真正相信治疗和康复，我认为这让人们在观看时感到安全，”她说。

由于该节目的成功，她不仅仅是电视角色。她与比尔·奈伊（Bill Nighy）在《生活》（Living）中的首个主角定于今年上映，改编自 1952 年的日本电影《生之留》，由石黑一雄（永不让我走）编剧。在本尼迪克特·康伯巴奇（Benedict Cumberbatch）和克莱尔·福伊（Claire Foy）主演的《路易斯·韦恩的电气生活》中还有另一个较小的角色。时尚品牌同样在争相抢夺伍德的一颗冉冉升起的新星。

她一直是 Levi's 的代言人，并领导了施华洛世奇的 Note To Self 活动，这是一个内容系列，其中 Wood 展示了穿着品牌珠宝的自己。为了庆祝伍德的坦率和诚实，造型师问这位演员她会给年轻的自己什么建议。

关于……心理健康的说明

“小艾梅有点担心其他人的感受和其他人的经历，而不是她自己的经历。所以在一个人满为患的房间里，她最不想想到的人就是她自己，我想她认为这就是她要让每个人都开心的方式。她认为，如果她不断地进行损害控制、散布争论和维持和平，那么每个人都会好起来的，然后我也会好起来的。

“但实际上我在生活中学到的是，这样做让我与世隔绝，你知道吗？我不知道自己是什么感觉，其实我一点头绪都没有。当人们问‘你好吗？因为我会像“Erm”，因为我真的不知道自己是怎样的。我是如此脱节，脱离了自我检查的做法。

“我参演的电影《活着》是关于在这里，在生活中，实际上我的角色非常擅长这样做，并问自己过得怎么样。并不是说她不关心她周围的其他人——她确实如此——但她总是同样关心自己。这就是激励我承担这个角色的原因，我发现这很困难。我的性格很善良，但不仅仅是善良，还要善待自己，考虑自己的需求，如果你不考虑这些，你实际上就做不到。你只会让自己筋疲力尽。

“我记得我的朋友曾经对我说过——有点刺耳，但我需要听听——‘你如此关心取悦每个人，结果却没有取悦任何人。’这太真实了，很难听到，但我把自己摊得太薄了。所以我会对小艾梅说，自己去坐下，问问自己感觉如何。检查自己。在这里，在现在，因为我多年来没有这样做。我不知道我在任何时候的感觉如何，然后很明显这一切都是横向的，不是吗？你表现出那些不为人知的感觉，你表现得有点侧身。所以是的——弄清楚你的真实感受。”

关于... 关系的说明

“不要害怕失去关系而失去自己。我认为这是关键。很多人会因为童年的东西而害怕被遗弃。他们说你要么害怕被抛弃，要么害怕陷入人际关系；大多数人都害怕这两者，但你往往更像是其中之一。

“另外，请尽早听 Esther Perel，因为她很棒——她的人际关系播客是有史以来最好的。她改变了我对人际关系的看法和感受，我希望我在 17 岁时能听她的话。她采访了几对夫妇，你可以听到他们中的一个或两个都非常害怕这种关系，以至于他们甚至不知道是谁他们不再是了。这与我的第一个建议非常相似——问问自己在这段关系中的感受，而不是担心这段关系会从你身边消失或以某种方式失去另一个人。

“我和我的朋友最近一直在谈论很多时候在恋爱中，你觉得你必须赢得人们的爱，就像在某种程度上这是一项任务——但实际上，当你想太多时，你只是有点迷失自己。”

关于……信心的说明

“这很奇怪，因为在我生命的大部分时间里，每个人都对我说，'你太自信了！我爱你的信心！而且我一直在想，哇，我一点都不自信。但就像人们经常对我说的这件事，我现在确实认为，在这个年龄，有一些东西——即使它只是最微小的火花。

“但我的自信来自于擅长的事情——甚至不是我擅长的事情，而是我喜欢做的事情。因为我非常喜欢写作，我喜欢用它作为一个出口，它给了我信心。我读了这么多，看了这么多电影，能够谈论这意味着我的很多自信实际上来自对事物的好奇。因为好奇又感兴趣，所以总有话要说。但是，如果我走进一个房间并且觉得自己做得“不好”——无论是谈话还是逗人发笑——我的信心就会失败，那么我总是觉得自己是一个巨大的失败者。我的信心是如此脆弱。我的自我意识很容易动摇，这完全取决于其他人如何接受我。我必须回到小艾梅真正擅长的地方，那就是了解自己。

“对她来说，我想说记住你现在的样子，因为我一路走来就失去了。当我还小的时候，我真的很清楚自己是谁，知道自己喜欢什么，知道是什么让我有信心。然后生活发生了，我忘记了，我忘记了我小时候真正拥有的那种强烈的自我意识。随着年龄的增长，我变得越来越不像自己了。保持对自己的深刻了解。”

关于……名声的说明

“我仍在想办法解决这个问题——我可能会在五年左右的时间里回到她身边。但我建议她专注于真正了解她的人，真正爱她的人，以及她真正了解和真正爱的人。如果您周围有紧密的网络，那么其余的一切都是可以享受的。它可以是有点有趣和有点傻的东西。然后你可以走出它，回到你的实际生活中。

“我达到了一个有 Aimee 和 Aimee Lou Wood 的地步，此刻，我觉得我喂 Aimee Lou Wood 太多了，我忘记了 Aimee，这就是我的核心. Aimee Lou Wood 也是我，但她是一个角色。没有人能被那么多人认识，反正也不是真正认识的。我的 Instagram 追随者不认识我，他们有自己的版本，这很好，但我需要记住我的真实身份。

“名望是一个棘手的导航。我的生存大脑已经计算出被认为是威胁和危险。即使是最可爱的人过来和我说话，我大脑的工作方式——我的杏仁核，是你大脑中储存压力和创伤的部分，非常活跃，这来自于处理童年时期的事情。我的太活跃了，这意味着我可以计算出实际上就像世界末日和巨大危险一样好的事情。它在我生命中的许多时刻都为我服务，但我听 [冥想老师] Tara Brach 的播客，她建议患有这种创伤大脑的人强迫自己沉浸在积极的事物中。我们的大脑计算威胁比计算其他东西更多。有一段时间我感到如此隐居，我不想离开家，因为我把一切都计算为危险，但我现在要摆脱了。其实没问题。但这是一项正在进行的工作。”

关于……时尚的注释

“我会告诉她她是水瓶座，所以就放手吧。会有一些服装不起作用，你会尝试一些东西——这没关系，因为这只是你的天性。这么长时间以来，我一直试图保持冷静，但实际上，那不是我。我是学校里那个只想在所有东西上都贴上徽章并穿紫色紧身衣的孩子。我喜欢所有 80 年代的电影，比如 Pretty In Pink 和 The Breakfast Club，我只想看起来和那些孩子一模一样。我经历了一个尝试让自己看起来和穿得像莫莉·林沃尔德的阶段，但并没有表现得那么好，但我回想起来，想，‘不，这真的很酷。因为我知道我喜欢什么，我想要什么，我做到了。

“这就是时尚：它是关于穿你想要什么和你喜欢什么，因为这会让你很酷。如果它让你感觉良好，那么没有什么是不酷的。如果它让你感觉很酷，那就很酷。这也是风格图标的运作方式；他们并不真正进入趋势，他们只是进入自己的风格。去吧。”

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图片：施华洛世奇