炎热的夏季到了，走在街上到处都是大长腿，很多女人都穿着短裤短裙。而男人们有的则露着胸膛，可以说满大街都充满着荷尔蒙的气息。穿着清凉的情侣或者夫妻，看到对方的时候，往往更有感情，会更想要过性生活。规律性生活对身体健康有好处，但是夏季天气热，过性生活的时候有一些事项要注意一下，以免造成身体不适。

　　夏季过性生活要注意什么

　　1、降低室内温度

　　夏季天气炎热，雨水天气多，很多人外出上班的时候，害怕雨天的时候，雨水飘进了房间里，所以喜欢关住门窗。长时间紧闭的室内，温度会升高。所以很多人下班后回到家里，打开房门的时候，会觉得室内很热。

　　注意了，如果要过性生活，一定要先打开房间内的空调，把室内的温度降下来之后，让人感到凉快之后，才可以过性生活。因为过性生活相当于做一次剧烈运动，在高温环境下过性生活，会导致血管、肾脏、心脏的负担增加，进而出现中暑的风险。

　　2、空调不能开太低

　　夏季天气热，人们习惯打开空调降温。注意温度不能调太低，不然很容易着凉感冒的。因为过性生活的时候，体温会上升，人体会大量出汗。此时毛孔打开来了，温度过低的话，则会导致大量的寒气从皮肤毛孔进入身体内部，诱发感冒疾病。建议夏季开空调的时候，温度最好控制在27℃左右比较合适。

　　3、注意节制性生活

　　过性生活有助夫妻感情升温，但是注意了夏季天气非常热，而过性生活是很耗费体力的一件事。在夏季过性生活一定要节制，一周保证两三次就可以了。性生活次数过多，会透支身体，导致全身疲惫，整个人没有精神。

　　4、性生活结束后要补充水分

　　夏季天气炎热，身体很容易出汗，而且过性生活比较消耗体力，也容易出汗。这样一来，身体消耗的水分比较多，为了避免丢失的水分，建议性生活结束之后要补充水分，这样做才能确保身体水分充足。除了喝水之外，还需要喝一些牛奶或者豆浆，可以身体补充适当的营养，让身体有能量活动。

　　夫妻过性生活的注意事项

　　1、做好避孕措施

　　一些夫妻婚后不打算要小孩，但是新婚燕尔过性生活的次数比较多。为了避免怀孕，需要做好避孕措施。因为没有做避孕措施，怀孕的可能性是非常高的。建议选择戴避孕套，这是避孕效果比较好的一种方法，而且对女人的身体没有什么损伤。当然，如果女人们对橡胶过敏，则需要使用其他避孕方法。

　　2、月经期不能过性生活

　　月经期是女人们的特殊时期，这个时间段女人们不能过性生活，不管双方兴致有多高，都不能“闯红灯”。因为这个时间段女人们的身体非常虚弱，很容易导致细菌侵入阴道，诱发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。

　　月经期的时候，阴道会有经血排出。过性生活的时候，阴茎进入了阴道，会阻碍月经排出，很有可能导致经血逆流。经血中含有一些脱落的子宫内膜碎片，一旦发生逆流，就容易导致子宫内膜碎片进入别的器官，最终很容易诱发子宫内膜异位症。