女人过性生活的前提是需要后的良好的性体验，相反如果性体验差，会给女人们带来心理阴影，导致她们害怕过性生活，甚至诱发性冷淡。而且对于夫妻来说，女人性冷淡可是会影响夫妻之间感情的，所以说，女人们做好性生活的保健工作。那么女人过性生活要注意什么呢？想了解清楚就来瞧瞧。

　　女人过性生活要注意什么

　　一、选对时间

　　过性生活可不是任何时间都可以的，时间选错了反而会影响休息，双方在疲劳状态下过性生活，事后会变得特别疲惫。从而影响性体验，降低性欲。建议在以下几个时间点过性生活：

　　1、早上醒来的时候

　　早上睡醒之后适合过性生活，因为此时女人的雌激素水平达到最高，加上经过了一晚上的休息，双方体力和精力都比较旺盛。这个时候过性生活，能够获得更多的愉悦感，而且也不容易感到疲惫。

　　2、午休的时候

　　周末在家休息的时候，可以选择午休的时间过性生活。因为中午的时候，精神比较好，加上过完性生活之后，有足够的时间休息，帮助身体恢复体力。但是午休的时候过性生活，要注意不能选择刚吃完饭的时候。这样子会影响消化，导致肠胃不适，导致性体验变差。

　　3、睡觉之前

　　夜晚是人们进行性生活的高峰期，夜晚降临之后，就要开始进入睡眠了。晚上洗完澡之后，身体散发出来的沐浴露香味，穿着的性感睡衣，都有助勾起对方的性欲。

　　睡觉之前进行性生活，消耗了体力之后，人体会变得疲惫。能够更好地进入睡眠，经过了一晚上的休息之后，第二天才能有精神。

　　二、选对地点

　　过性生活的时候一定要选对地点，不然被人撞见了，那是非常尴尬的一件事。建议女人过性生活时选择地点，要参考这几点：

　　1、确保家里没人

　　选择在家里过性生活，一定要确保家人不在，或者说没有那么快回来的情况。不然家人回来后撞见了，非常尴尬。紧急中断性生活，次数多了会性冷淡的。

　　2、环境要安静

　　女人过性生活要选择安静的环境，因为在嘈杂的环境中，无法保持平静，会影响性欲。

　　3、环境要干净

　　女人选择过性生活的地方时，一定要注意卫生好的地方。因为房间不干净，臭味熏天的环境，站一会就觉得难受，怎么可能在这种地方愉快地过性生活呢？

　　女人过性生活的技巧

　　1、事前事后要洗澡

　　过性生活之前和之后都要及时洗澡，因为身体太脏了容易堆积细菌，一旦细菌进入了阴道，就会诱发阴道炎。如果细菌侵入了尿道，则会导致泌尿系统感染，诱发尿道炎等炎症。

　　2、一定要避孕

　　如果女人们暂时没有生育打算，过性生活之前务必让伴侣提前戴好避孕套。这样子才能起到有效的避孕措施，如果等到射精之前才戴避孕套，已经来不及了。因为阴茎进入阴道之后，没射精之前也会分泌前列腺液，而前列腺液中也有一些精子。这些精子一旦进入阴道，则有机会进入子宫，导致怀孕的。