夫妻生活不和谐，可是夫妻大忌。生活中有很多因为性生活不和谐而离婚，对此男人们需要重视早泄问题。那么男人该如何判断自己是否存在早泄问题呢？这个问题很重要，为了身体健康，男人们务必认真往下看看。

　　男人该如何判断自己是否存在早泄问题

　　1、参考性生活时间

　　男人如果存在早泄问题，那么当阴茎进入女性阴道之后，很快就会射精，一般来说，整个过程的时间短于2分钟。当然，也有人认为如果从进入到射精的时间，短于30秒钟，才能算早泄。

　　2、参考妻子的反应

　　夫妻之间进行性生活的时候，如果在经常无法让伴侣获得愉悦感。经常被妻子吐槽，过性生活没有一点劲，甚至因为无法获得性愉悦感而拒绝过性生活。那么就要注意了，或许是性能力不行，男人们要警惕存在早泄问题。

　　3、参考抽动次数

　　过性生活的时候，如果阴茎进入阴道之后，少于10次到30次地抽动次数，那么则说明存在早泄问题，需要尽早调理身体，提高性能力。否则早泄问题会不断加重，致使性能力不断降低。

　　4、参考控制射精的能力

　　男人判断自己是否存在早泄问题，可以参考自己控制射精能力为标准。比如说在过性生活的时候，无法控制射精时间，经常刚开始没多久就射精了。那么就要警惕了，需要看看医生了。

　　小编提醒，早泄问题一直存在，不仅会影响男人的自信心，而且还会导致整个人精神不振，一副病恹恹的样子。而且早泄问题不及时治疗，一直拖延下去，还很容易导致阳痿等疾病。

　　发现早泄该如何治疗

　　1、局部药物治疗

　　出现早泄问题之后，患者要及时就医，可以选择局部涂抹药物的方法治疗。这种方法只需要按需用药就可以了，既不用吃药，也不会特别麻烦。当然，是否可以采用此种方法治疗，需要咨询医生后方可进行。

　　2、调整心态

　　很多男人出现早泄问题，与心理因素有很大的关系。比如说焦虑、压力大、受到巨大挫折等，都会引起早泄。如果是因为心理因素导致的早泄，建议男人们要看看心理医生。慢慢调整自己心态，让自己恢复自信的精神状态。

　　3、注意饮食

　　存在早泄问题的男人，平日里要注意饮食，多吃一些羊肉、动物肾脏、韭菜等，具有补益肾气作用的食物。因为肾脏不好，会影响性功能，导致早泄问题出现。

　　还有因为体质虚弱导致的早泄问题，则应该要多吃豆制品、海鲜、鱼肉、虾肉等具有助阳填精的食物。能够让身体变强壮，增强体质。

　　4、正确对待早泄问题

　　一些男人发现自己存在早泄问题之后，并不是立马就医。而是整天抱怨，开始堕落，总觉得大家都瞧不起自己。整天负面情绪缠身，不利于病情恢复。所以说，要正确对待早泄问题，要牢记这种问题很常见，不少男人都有，并不是唯一的患者。

　　就医之后要如实告知医生病情，医生问什么都要如实回答，才能有助医生判断病因，选择正确的方法治疗。