前列腺炎现如今已经是困扰不少男性的疾病，并且发病的年龄也在呈现年轻化。而许多时候，前列腺炎都是因为一些日常的不良习惯引起的，因此改掉不良的习惯，对于预防前列腺炎有着至关重要的意义。那么哪些习惯会诱发前列腺炎的呢？我们应该如何预防前列腺炎呢？

　　前列腺炎危害有哪些

　　一、疼痛：前列腺炎患者初期可能不会有疼痛的症状，但是随着尿液的刺激，也会出现疼痛感觉，主要表现为会阴部、肛门部、后尿道坠胀不适或疼痛，或耻骨上、腹股沟部、腰骶部、睾丸、阴茎等处不适或隐痛，或股以下膝上述有不一样的程度的反射。

　　二、尿路症状：这也是前列腺炎严重是会出现的症状，尿道口有乳白色分泌物，尤其在排便等腹压增高的情况下发现。尿频，尿急，尿痛，尿有余沥，排尿时尿道有烧灼感，夜尿增多。

　　三、生殖系统症状：由于患者长期受到疾病的折磨，所以此病也可能够导致患病的男人性欲减退、阳痿、早泄、射精疼痛、血精、遗精等性功能紊乱和精液液化不良、精子活力低下、活率减小、畸形精子增多以及精液凝集等现象。

　　四、精神抑郁症状：由于前列腺炎的症状该患者造成很大的困扰，所以前列腺炎病人还会有精神不振、忧愁思虑、烦躁不安、睡眠不好、多梦、健忘等，甚至焦虑、恐惧、愤怒、不自信，严重者有自杀倾向。

　　容易诱发前列腺炎的习惯

　　（1）骑车：骑车与久坐的道理一样，可造成会阴及前列腺局部的充血，血液循环障碍，长此以往则造成前列腺炎的发生。如骑车较久会直接压迫会阴前列腺部，可出现会阴部麻木不适，会阴疼痛，排尿时尿道痛，排尿困难，腰部酸痛等症状，这也是我国男性慢性前列腺炎高发的主要因素之一。

　　（2）久坐：坐位可使血液循环变慢，尤其是会阴部的血液循环变慢，直接导致会阴及前列腺部慢性充血淤血。会阴部、前列腺的充血，可使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生。

　　（3）吸烟：吸烟所产生的烟雾中有大量有害成分，主要有尼古丁、焦油、氩氢酸、一氧化碳等，会使机体自身识别、消灭和清除抗原异物的生理功能降低。

　　（4）饮酒：酒进入人体内能加快血液循环，扩张血管，尤以扩张内脏血管最为显著。对原有慢性前列腺炎和前列腺肥大的患者来说，大量饮酒是非常有害的，因大量饮酒能损害人体的防御机能，使人体维生素缺乏，降低呼吸道的防御功能，损害肝脏及肾脏，引起贫血等，使细菌、病毒及其他微生物容易入侵，促使感染和旧病复发的机会大大增加。

　　如何预防前列腺炎

　　（1） 急性炎症发作时不做前列腺按摩，并禁用尿道器械检查，以防感染扩散。

　　（2） 下腹及会阴部热敷或热水坐浴，以促进会阴部的血液循避免会阴部受潮湿阴冷刺激，注意卧床休息，减少疲劳，保持大便通畅，禁食辛辣刺激性食物，减少直肠充血的可能，多饮水，促进排尿。

　　（3） 排除诱发因素，预防感冒及其他皮肤感染的可能，避免会阴损伤，减少骑自行车的时间。

　　（4） 减少性冲动，禁忌房事，避免性兴奋，减少前列腺充血的可能。