第一次约会因为两人都互不认识，因此场面会很尴尬，今天小编就教大家缓解尴尬的技巧，下面一起来看看看吧。

　　 提醒自己这只是第一次约会。

　　这只是一个机会，看看你是否有足够的共同点继续第二次约会，并继续相互了解的道路。如果你幻想未来或说服自己，你必须立即知道你的感受，你只会让自己更加紧张。以无忧无虑的态度接近约会，以减轻压力。如果你的思想带你走向未来或者被人们所喜爱，那么回到这一刻并提醒自己这只是第一次约会。

　　计划活动日期。

　　活动日期为您提供外部关注和结合的东西。参加一项活动，如远足，保龄球，滑冰，烹饪或参观艺术画廊或博物馆，提供自然对话的开始和讨论的主题。当你没有完全专注于彼此，或者当你和某人一起吃晚餐，饮料或咖啡时，有一种交谈的压力，约会通常不那么尴尬。选择一项活动，展现您独特的个性，让您展现出最轻松，最有趣，最舒适的自我。奖励：共享有意义的经历绝对可以带来爱。

　　谈论你热衷的话题。

　　继续充满肤浅的小谈话的谈话可能具有挑战性，而且如果日期感觉像是面试或义务那么这不是一个好兆头。无聊可能会扼杀任何利益并导致尴尬的停顿。将谈话引导到您真正感兴趣且有趣讨论的主题。通过分享您的激情，价值观，目标和梦想来展示您的身份。额外奖励：如果您对所谈论的内容和您的生活感到兴奋，您可能会对您的约会更具吸引力。

　　听着好奇。

　　真心希望了解你的约会对象。以开放的心态和精神处理每个日期。通过友好，理解，倾听和好奇心提问来设定与日期联系的意图（不是作为评判面试者或审讯者）。让你的好奇心促成谈话，并引发后续问题并跳出积分。如果有任何停顿，请知道它们是自然的，您可以通过尽力保持对话继续进行恢复，验证并总结您的约会时间，并表现出兴趣。使用其他提示，如微笑，开放的肢体语言和适当的目光接触来连接。

　　避免潜在的尴尬主题，并记住你的约会仍然是一个陌生人。

　　如果你们中的任何一个对主题选择感到尴尬或不舒服，整个互动的能量就会被抛弃。这就是为什么在早期约会对话中避免诸如财务，过去关系和前任以及性别等话题的重要性。提醒自己，有一些层次可以认识某人，并与某人分享您的生活故事，并且匆忙这个过程可能会导致所有参与者的尴尬。寻找共同点，同时避免在第一次约会时提出过于个人化的问题。

　　鼓起勇气，记得放松一下。

　　让自己尽可能地放松，同时拥有第一次约会可能很尴尬（让我们面对它，很多人会这样），所以给自己一个艰难的时间或称自己很奇怪只会让约会感觉更加令人生畏。接受约会可能是一个尴尬的领域，但你可以生存在喜欢不喜欢你的人或不再看到这个人的最坏情况。事实上，您可以通过查看所有日期，无论结果如何，作为学习机会和实践，茁壮成长。在尴尬和焦虑的时刻，深入，接受呼吸，以释放紧张，促进平静。在所有日期之前，期间和之后都要好好照顾自己，并通过约会的自然尴尬时刻善待自己。

　　虽然你无法控制交互的各个方面（以及潜在的尴尬沉默），但你可以嘲笑任何奇怪的时刻，并使用上述技巧让日期变得有趣和舒适。努力获得乐趣并冒险寻找爱情。放开任何尴尬的时刻，继续努力。通过任何尴尬并继续将自己放在那里，你将建立信心，使任何潜在的尴尬更容忍，更容易微笑和笑。