什么是恋爱恐惧症

　　经历过或者看过某些事情以后对恋爱产生一种害怕，不信任的感觉。想摆脱这习惯，却担心陷入那状态，害怕关系的确立，担心一旦确立了关系之后既往的感情就一去不返。害怕着没有永恒，其实或许是缺乏自信的表现。

　　恋爱恐惧症的表现

　　怕被拒绝

　　有恋爱恐惧症的人就算是深深爱上了对方，也不敢有所表示，因为他害怕对方会拒绝自己，害怕对方会因此反感自己，这样的想法让患有恋爱恐惧症的人陷入了很深的焦虑和恐慌之中，他们常常会宁可单恋也不敢去向对方表白。归根究底还是对自己没有信心。

　　怕陷进去

　　还一些患有恋爱恐惧症的人，他们很怕自己会深深的爱上别人，害怕一不小心陷的过深无法自拔，这种情况都是因为他们怕对方不会用同样的感情来对待自己，这种情况的恋爱恐惧症患者一般会十分不能接受恋爱。

　　怕失去自由

　　一旦选择了恋爱或是婚姻那意味着不会再想往常那样的自由，这时候就开始需要考虑对方的感受了。但是，有些特别喜欢独立和自由的人就会受不了，出现对恋爱的恐惧，甚至是宁可不恋爱。

　　害怕失去

　　有恋爱恐惧症的人常常对婚姻和爱情抱着消极的态度，他们会想如果最后还是会失去还不如从来都没有得到过，特别是哪些受过情伤的人会更严重。

　　得了恋爱恐惧症该怎么办

　　改变对男人的态度

　　男人也是人，而且是和你一样的人，不要想着男人怎么不好，怎么坏，男人还是好得多，就算最后受伤也是两个人的问题，不能全部怪到男人的头上，这对男人不公平。

　　不要盲目拒绝恋爱

　　恋爱能走到最后的，可能并不是很多，但是这不代表没有一个好的结果，当然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，总比一个人的盲目要好的多，所以可以试着恋爱，不要盲目去拒绝。

　　遇到问题请朋友帮助

　　如果你觉得家人也能在恋爱的时候，给你造成一定的影响，那就请求朋友的帮忙吧，朋友作为第三方，可能更容易以一个好的角度去评判整件事情，而且必要的时候还会出谋划策，相比自己一个人，也许会过得更充实一点。

　　让自己自信起来

　　很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件，她们总觉得自身不够好，总觉得幸运之神不会找上他，结果越想越不自信，越不自信越害怕恋爱，其实这些都是自己给自己找的麻烦，没有必要让自己自卑，谁都不是完美的，总得接受自己。

　　对人对事要宽容

　　不管是什么事情，要用宽容的心去包容男人，如果你总认为男人都是不可信的，甚至认为男人就该这样、那样，那只能让你的恋爱恐惧症越来越严重，你只有包容他，他才会给你安全感，一味索取注定失败。

　　改变自己的小心眼

　　心眼小的人常常患得患失，而且不管是什么事情，都喜欢按照自己预先的设计来发展，这怎么可能实现呢?难道不会有三叉路口出现吗?何必这么强求呢?如果要以一种正常的心理来对待，或者你的恋爱恐惧症会好很多。