经常做春梦是正常现象吗 有何影响
春梦是一种正常的生理和心理现象，不必紧张和为之烦恼。
那么，春梦是怎样产生的呢？
心理学家弗洛伊德认为，梦的功能是保护睡眠，当人们睡着时，自我警惕放松了，被压抑的愿望(经常是性的)冲进意识，来打断睡眠，这些愿望被允许以梦这样的伪装形式来得到部分表达，这种将无意识的愿望转变成梦的想象过程被称为梦的工作。
由于寻求和揭示性的奥秘是青少年所向往的事情，他们想了解两性的秘密，因而身边的一切与性相关的事物，如电影、黄色书刊、色情故事、女性画片以及父母间的亲昵动作，都会对他们产生种种不同的影响。清醒状态，有自我控制的能力，故在平时埋藏在心底没有表达，到了熟睡之后大脑的控制暂时消失，于是性的本能和欲望就会在梦中得到反映。所以，春梦大多是性刺激留下的痕迹所引起的一种自然的表露，遗精是男性性成熟的主要标志，性成熟可能是产生春梦重要的生理原因。
男性因为常在春梦中射精，因而烦恼也就要多些。由于无知，他们大多数人都因此或轻或重地影响了正常的学习和生活。因此，要想解除青少年因春梦而产生的烦恼，必须深入地开展春梦的生理、心理和社会问题的研究，与此同时进行广泛的性教育。
经常做春梦对身体有什么影响？
“正常的春梦可以起到宣泄的作用，但是过于频繁会影响到心理，即使‘春梦了无痕’，醒后完全不记得，但是对心理的影响仍可能存在。”王凤香解释，该情绪可能影响白天的生活。比如正常的情绪是平稳的曲线，但是白天，春梦产生的躯体感觉还存在，大多数人会莫名伤感，或过度高兴，然后又伤感，内心有一种无以名状的躁动。
做春梦可以缓解压力
春梦是一种不由人控制的非意志性的性行为，是人类在漫长进化过程中保存下来的一种自我保护机制。它多见于以下三种情况：一是青春期后至婚前期；二是性功能障碍，无法进行正常的性行为；三是夫妻长期分居。性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求得以宣泄，排解过多的压力，使心情平静、缓和。
对于某些心理性性功能障碍者，他们在实际性交过程中，由于心里各种“杂念”的干扰而不能集中注意力，以致性刺激强度不足以让阴茎充血勃起，致使性爱不能顺利结束。
可是到了春梦中，各种“杂念”就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，春梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。