男性生理期是指有时候出现焦虑的男性，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。

　　一、男人生理期的表现

　　1.会坐立不安

　　当男人的生理期来临时，很多时候会坐立不安，而且很多时候当你问候他是不是有心事的时候，他通常并不想跟你多说，甚至不想说话，这时候你就感觉非常疑惑，不明白是怎么回事，其实你有所不知的是坐立不安常常是因为男人内心焦躁所致，也许他自己都不知道为什么会这样，但却没有办法去控制自己。

　　2.没有目标感

　　有那么一段时间，他不知道自己究竟要做什么，不知道自己的所需。他总是坐着看书，但总把书翻来翻去；或者看电视，却把电视台调来调去，总找不到想看的东西。外出吃饭或购物的时候，平时很有主见的他也显得拿不定主意，让你自己去挑。生理期间的男人，不了解自己，更难以了解别人，所以不要让他拿主意了，让他消停一会吧。

　　3.变得冷漠

　　他突然变得冷淡，甚至冷漠，见了你不主动说话。当你试图接近他时，他感到不习惯，还会给你不好的脸色看，认为你影响了他。平时主动殷勤的他不见了，变得冷漠无情，好像看不见你了。让他自己安静一下吧，不要打扰着他，生理期会过去的。

　　4.言语不清

　　你只要仔细一点便能发现，有一段时间，男人说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清，甚至可能伴有口吃。不要以为他受了什么打击变傻了，其实那只是最平常不过的生理期而已。

　　5.抽闷烟

　　男人总把抽烟和喝酒看作为消愁的最佳良药。当心里不痛快的时候，他们要么找狐朋狗友一起外出喝酒玩乐，要么自己一个人独自抽闷烟，而且时不时长长地喘粗气。

　　6.总是容易发怒

　　平时的他细心呵护着你，不让你受半点委屈，不让你掉半滴眼泪。可是，他变了，他时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡。那欢快的笑脸再也难以出现在他的脸上，整天都是愁眉莫展。男人生理期的时候心中会有浇不尽的火，一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。

　　二、男人生理期怎么处理

　　减压，放松，去做自己喜欢做的事。身体不舒服不要硬扛，否则很可能适得其反，带来更多的生理和心理问题。在生理期最好能放松一下。平时的工作排得满满的，此时不妨给自己放个“小假”，把手机、电脑都关掉，看看书，听听音乐，到处逛逛，找朋友聊天、喝茶等等，不用注意力太集中。最好能做做体育锻炼，跑跑步、打一场球，让自己出一身大汗，把平时积累的各种不快、难过、痛苦都通过运动发泄出来。

　　三、女人怎么处理男人生理期

　　面对另一半的那几天，不用太专业的处理，只要能让他减压、释放积压的情绪就行，所以。。。让他自己玩吧，和兄弟打打球，玩玩游戏，喝喝酒什么的，反正只有那么几天，除非是他的要求，否则就不要粘着他。这里值得注意的是，男性无论来怎样的生理期，都不会出去XXOO，因为这两天他的生理机能并不好，所以如果你发现他打着生理期的幌子背叛你，该干嘛干嘛。

　　其实男性生理期并没有那么的规律，且生理期的界限也很模糊，虽然它确实存在，但归根结底这只是激素的内在作用，只要调整得当，很多人都能够快速的走出生理期状态，体质好的人甚至几乎不受生理期的影响。