如何中医补肾滋补方法有这些_生活感悟

创始人

2025-11-07 17:22:21

0次

　　中医补肾是指利用中医独有的辨证理论去进行滋养肾脏，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何中医补肾

　　在中医上，肾是五行中的水，颜色中的黑色，因此，多吃属黑色的食物，比如芝麻等，以汤液为佳。

　　另外，中医在补肾上也是遵循着四季的变化，冬季主收藏，要收藏阳气而阳光是大自然最大的阳气，人的头、背都要多晒晒。因为，头是阳气聚集的地方，而晒背温暖身体，有助于预防感冒，带动身体阳气。

　　而肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。

　　另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000相当于2～4个矿泉水瓶）毫升左右，多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

　　为防止未老先衰，现代人，尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体，并及时对证滋补，改善肾虚、衰老症状。

　　如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，需要在医生的指导下进行。

　　可以服用一些比较正规可靠疗效好的产品，同时，对于国内一些全新引进的食疗等都是完全可以达到男性安全无害补肾目的的，总之，男性补肾是一个从古到今都在继续的话题，男性补肾一定要认准病情，对症下药。

　　日常生活中，以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有肉苁蓉、杜仲、虫草、虫椹草、枸杞子等。

男人真爱你床上会有的六种表现　　女人想要观察男人是否真的爱你，那么在床上就是一个很好的地方。在床上通过观察男人的一些表现就能观察...

青春期少女十不宜你有做过下面... 　　青春期是每个人一生中很重要的一个时间点，不少女性在青春期都会开始打扮自己，但是这是不对的！因为青...

揭秘:中国古代妓院有哪些规矩　　古代妓院，又称窑子、青楼、火炕（指女性被逼良为娼）、云吉班等等，即是提供色情服务的商业场所，妓院...

梅毒能治愈吗早期梅毒的治疗方... 　　梅毒是一种人类独有的疾病，主要通过性途径传播，但是相比于艾滋病，早期的梅毒大部分可以治愈。下面一...

男女交往中吃饭是AA好还是主... 　　恋爱也是一件很耗费成本的事情，特别是挣钱不多的男人，约会的时候总是自己花钱，感觉自己的经济能力招...

姐弟恋有哪些风险不可不知道的... 　　什么是姐弟恋？姐弟恋，指的是一对情侣或夫妻之中，女方的年龄比男方大。那么姐弟恋又有哪些风险呢？　...

如何选购高质量的充气娃娃这些... 　　现如今，生产充气娃娃的厂商有很多，产品的质量也是参差不齐。那么如何选购到高质量的充气娃娃呢？　　...

怎么用飞机杯使用时有什么要注... 　　随着人们对情趣用品需求的提高，越来越多的情趣用品被生产出来，飞机杯就是其中的一种。那你知道怎么用...

女生穿情趣内衣有哪些禁忌　　想要提升性生活质量，让夫妻生活更有情趣，情趣内衣是不错的选择，它会让男人蠢蠢欲动！但女生穿情趣内...

容易成为单身狗的8种男人注定... 　　1.骑驴找马类型　　这类男人单身的原因就是不够专一，本着骑驴找马的心态，身边永远都有一个“深爱我...

缩阴球的作用有哪些正确的使用... 　　我们相信性爱是快乐的、自然的、健康、有趣的性爱是高品质生活的重要体现，而松弛的阴道很容易会破坏这...

钟情于泼辣女的五个星座男　　“泼辣女”可不是网络上流行的“女汉子”。这种类型的女孩同样具有女性娇媚、羞涩等一系列特点，只是她...

性欲亢进是好还是坏看完这些你... 　　什么是性欲亢进　　性欲亢进是指性欲望、性冲动过分强烈和旺盛的一种病症。临床特点为出现频繁的性兴奋...

婆婆最不喜欢的六种女孩你在其... 　　花钱大手大脚的　　其实这对于我们这些80后来说，很适应，也很能理解。但是作为长辈人来说，节省了一...

长期单身会少活10年？长期单身... 　　现代化的婚姻生活好像有很多不稳定的元素，所以一些人出现了恐婚的心理，宁愿单身不结婚也不愿意承担婚...

卧室怎么布置能提高夫妻的性趣　　大多数的夫妻对于卧室并不讲究，其实只要适当的布置，就能有一个有情调、能提高性欲的卧室。那么，如何...

性生活不和谐怎么办如何增加一... 　　夫妻生活中如果性生活不和谐的话，对于彼此感情影响很大，有的夫妻因此而天天争吵，最后导致一段婚姻的...

是什么让夫妻渐行渐远男人出轨... 　　很多夫妻在开始时甜甜蜜蜜，但是随着时间的流逝，不少夫妻最终没有一起走下去，而男人出轨是导致婚姻结...

青春期女孩月经量少是什么原因 ... 　　青春期女孩月经量少是什么原因？　　初潮后不久的女孩，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此月...

揭秘：中国古代美女三围标准　　三围，是现代人衡量美女身材的一个标准，那么古代中国人对女性的三围有什么要求呢？　　胸围：古代中国...