性生活中使用润滑剂的4个具体步骤
说起润滑剂我们首先想到的应该是汽车等机器需要润滑剂，没想到在两性生活中润滑剂同样能够派的上用场，只不过大多数人对此并不了解，而且很多人由于不知道如何使用，甚至有一种排斥的心理。那么，性生活中的润滑剂是如何使用的呢？
1、拧开盖子，挤出约1至2克于手指，再涂抹于丁丁或阴道，使其充分润滑。用同样的方法可施加在医疗器械、性器具或安全套上。用完后盖好瓶盖，需要时再取用。
2、开始时使用少量的润滑液或者润滑油，如果您将使用在肛门处，请使用后庭专用的润滑剂，正常的阴道润滑需要用水溶性的润滑剂，使用时首先挤压润滑剂至丁丁的上部和根部，然后用手在散布润滑剂的区域内进行抚摸，使其容易渗透和均匀，直至完全覆盖，整个生殖器的外观光滑为止。
3、如果您认为开始挤压出的润滑剂不够多或者感觉不是那么有效，那么您可以根据需要再行进行第二次涂抹，事实上您也可以将瓶子放在枕边，在房事的过程中可以在不中断节奏的情况下继续涂抹在外阴或在抽出的时候涂抹器官上。
水溶性润滑剂的材质一般是甘油，少量误食不会产生任何后果(油性则完全不可以)，如果您需要在口爱中使用润滑剂，则可以购买食品级材料的润滑剂。
4、在房事结束后，可以像洗澡一样用水和沐浴露清洗润滑剂，最好是温水与香皂，等清洗干净后可用毛巾擦干即可，水溶性的润滑剂特别容易清洗，如果是后庭用的油性润滑油，您可能需要冲洗一次以上，才能完全清除润滑油。
我们在购买润滑剂的时候，一定要注意产品的质量，同时为了提高两性房事的质量，记得根据具体的步骤去操作。
性生活中使用润滑剂要注意什么
水溶性成分易被空气蒸发和被皮肤吸收，因此作用时间较短。
硅树脂润滑剂的主要成分为硅树脂，其防水性能好，非常适合各种形式的水下性行为，且作用时间比水溶性润滑剂长。需要注意的是，这类润滑剂会损害同种材质的制品，因此不能和硅树脂的情趣玩具共同使用。
石油润滑剂主要由矿物油或石油制成，主要用于男性自慰和肛交。由于它能溶解乳胶，所以绝对不能和乳胶避孕套等一起使用。
油性润滑剂也会溶解乳胶避孕套，且在阴道内不易分解，可能会诱发女性阴道炎。所以这两类润滑剂最好少用。
女性最好别用含任何化学活性成分、香味浓烈的人体润滑剂。
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