乳房可以发育到几岁呢?很多女性都因为不了解这个而错过了乳房发育的黄金时期，下面小编就要带大家一起来看看。

　　乳房能发育到几岁

　　一般说来，青春期少女在14岁至18岁时，乳房基本发育成熟。乳房的发育和遗传、营养等多种因素都有关系。其中最主要的是遗传因素。若女孩的母亲、姐姐甚至外婆的乳房偏小，那女孩的乳房也大都偏小，反之亦然。

　　当然这也并非绝对。此外，乳房大小也和发育的年龄也有关系，如早熟型青春期启动早，此型多为矮胖型女孩，身体各处都分布较多脂肪，乳房间质也充填着脂肪，故较肥胖的女孩乳房也要丰满些;而青春期比较晚的，多为偏瘦、身材高挑的女孩，其乳房间质脂肪要相对少一些;至于均衡型，则介于早熟型与晚熟型之间，乳房发育大小适中。基本上，20岁以后，乳房就会停止发育了，也有很多人因为坚持用觅柔锻炼教程按摩和哺乳后乳房变大的。

　　发育得早一些，早停止发育;相反，发育稍晚，就会晚一些停止发育。小女孩的乳房发育的开始时间平均保持在10.8-11.4岁，乳房发育从这个年龄段开始，会一直持续很多年，一般情况下如果16岁乳房还没有发育，需要警惕是否存在着性发育迟缓或者是卵巢发育有问题，一般情况下女孩子的乳房发育会持续十年的时间发育成熟，也就是说女性20岁左右的时候乳房发育基本上就已经停止了。

　　当然乳房发育到几岁也是存在着很大的个体差异的，与人的食物、环境存在着一定的关系，某些女性在怀孕之后还会出现乳房发育好的情况，但是绝大多数的女性会在18-22岁的时候乳房发育成熟，停止发育。

　　乳房发育要注意什么

　　1、最佳年龄

　　对于女性朋友而言，乳房发育是第二性征的表现，所以是正常的生理现象。一般来说，在九至十岁时，乳房就开始发育了，刚开始发育的速度比较慢。到了后期，乳房发育的速度就比较快了。乳房发育的最佳年龄在十四岁至二十岁之间，想要在这个年龄段丰胸的话，效果是非常好的。

　　2、有效方法

　　促进乳房发育的方法是比较多的，方法一，补充营养，建议适当的增加蛋白质、维生素食物的摄入量，能促进乳房的发育。方法二，注意乳房卫生和做好乳房保健工作，有助于乳房的健康。方法三，坚持锻炼胸部肌肉，对乳房的发育有一定的好处。方法四，经常按摩乳房，不仅可以缓解乳房疼痛的症状，还可以起到较好的丰胸效果。方法五，穿戴合适的胸罩，不要穿束胸的内衣，以免影响乳房的发育。

　　乳房发育的最佳年龄是几岁呢?很多女性朋友都比较关注这个问题。其实，乳房发育的最佳年龄在十四岁至二十岁之间，建议女性朋友在这个年龄段，采取一些促进乳房发育的措施，可以预防乳房发育不良的情况发生，从而让女性朋友的乳房发育的更丰满、更圆润。

　　大家现在知道女生的乳房可以发育到什么时候了吧，千万不要过早地放弃，你的乳房还有成长的空间，请保护好它。