很多人都说安全期是前七后八，也有人说前三后四才更安全，那么事实到底是什么呢?下面就让我们一起来了解下吧。

　　安全期是前三后四吗

　　女性安全期，有人简单总结为前三后四，也有说前七后八的，但这些都不准确，事实上应该因人而异，通常女性的排卵日在月经来潮前14天，考虑到精子在女性体内的存活时间以及误差等因素，一般把排卵日前5天和后4天之间称为“危险期”，在这期间同房怀孕的可能性比较大，其他时间就成为“安全期”，相比较不容易怀孕。另外，显然“危险期”后的“安全期”安全系数更大一些。

　　安全期算法也有一定的局限性，比如有的女性月经不规律，就不适合用安全期来避孕，另外女性也有因情绪变化而造成的非规律性排卵。

　　安全期的原理听上去似乎挺靠谱，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来却会面临很多困难。

　　我们经常会听到的安全期计算法是类似前七后八或者前三后四这样简单的估算，但它只是基于最近的一个月经周期进行计算的。这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的计算就会带来很大的误差。

　　安全期避孕是否可靠

　　1、由于女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪以及健康状态和体质等因素的影响，从而会出现排卵推迟或提前的情况，并且还有可能发生额外排卵，也就是一个月内排两次卵，这是失败率高的原因之一。

　　2、由于体内的激素也能催生排卵，当两人同房时，如果特别兴奋的话，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。因此这也是导致失败高的一个重要原因之一。安全期性交适用于月经周期正常，夫妇常在一起生活，并能熟练掌握和严格遵守安全期的人使用;不经常生活在一起的夫妇，分娩或流产后的妇女，精神情绪、生活环境和健康情况有变化的妇女以及不能掌握安全期的妇女，新婚夫妇情绪激动、性欲旺盛，都暂不适宜安全避孕。

　　安全期自测

　　安全期避孕的关键是准确判断排卵日期。根据自己的月经周期规律，可将预期的下次月经来潮前的第14天作为排卵日，此前5天到此后4天这段时间作为排卵期。排卵期以外的一段时间则是安全期。

　　对月经周期不是非常规律的女性，最好按下述方法计算：

　　最短的周期天数-18=周期中易受孕期开始的第一日

　　最长的周期天数-11=周期中易受孕期的最后一日

　　例如：一位女性月经周期基本规则，最长周期为31日，最短周期为28日。那么28-18=10，31-11=20。即自月经第一日起计算，其易受孕期自周期第10日起至第20日止。在月经周期第10日前和第20日后为不易受孕期，即安全期。

　　安全期都是相对的，并没有什么时间是绝对安全的，所以大家一定要多下点功夫，不要因为一时的疏忽而出现了意外。