开灯进行性生活会带给人一种很特别的体验，但是很多人可能对此还心存顾虑，下面我们就一起来看看究竟有什么好处吧。

　　开灯性生活好处

　　1、受良好的视觉刺激。如果在性爱中看不到伴侣，那么就会错过很多美丽的“风景”。开灯做爱可以将自己更多地袒露于伴侣眼前，还可以有眼神的交流，不仅能带来性刺激，提升性欲，还能增加相互信任感。

　　2、方可以随时享受性。如果认为夫妻性爱是个“见不得光”的事，那双方的性爱就会被限定在无光的深夜，不能随着兴之所至时，享受水到渠成的性生活。习惯了开灯性爱后，就可以把性爱时间扩展到白天，为性生活的时段、地点打开一个全新的世界。

　　3、以帮助管理身材。如果总是摸黑做爱，双方对自己的身材管控力度就会下降。如果坚持开灯性爱，男人更愿意去健身房练就健硕肌肉、女人也愿意保持动人线条，这样才能在开灯时展示给另一半。

　　4、达性需求更快。性生活中的一些性需求，要通过手势告诉对方，性反应和性感受等也需要通过表情来传递和表示，要是关灯就很难表达出来。

　　5、欣赏一场免费的情色片。男人喜欢看情色片，但如果自己就是“片子”的一员，那他一定会更加投入。欣赏彼此的身体和尝试不同的性爱方式，自编自演，你们定会陶醉其中。

　　6、看到彼此性高潮时的反应。很多人追求高潮那一刻的心身放空，看到对方高潮时的模样，可以增强亲密感。

　　7、避免性爱受伤。黑暗中性爱男人很可能找不准地方，出现性爱伤，例如阴茎挫伤、腰部扭伤、阴道出血等。开灯性爱可以减少这些意外事件的发生。令双方放得更开。让性爱“见光”，两人就会感觉对性爱更有掌控力、性唤起更强，而且都强烈地想达到性高潮。

　　性生活要做好哪些准备

　　让对方的身体产生愉快而不是排斥的感觉，是性爱开始的第一个步骤。

　　他(她)也许正坐在沙发里看电视，他(她)也许正坐在书房里读书，他(她)也许正在厨房收拾卫生，无论什么情况，如果你想发出邀请并试探对方的想法，就不妨走到他(她)的背后，以他(她)喜欢的方式开始揉擦对方的颈项和肩膀。

　　你要把他(她)的注意力从书本转移到肉体上，或转移到一个不同的认知领域--想象进一步的抚摸会是什么。触摸的动作要尽量缓慢和温柔。如果他(她)也有同样的愿望，一定会做出明确的反应。

　　亲吻对大多数女人来说是非常重要的，而且许多诱惑仅仅需要亲吻就够了。

　　当然，在方式上还是应该注意，比如先以轻柔的短吻开始，再逐渐过渡到更富激情的长吻。开始时要缓慢、轻松些，然后就会渐入佳境。自然，有时候你们会因为某种特殊的原因而兴奋起来，只想脱掉对方的衣服，单刀直入。但这种情况不常见。

　　在其他情况下，不慌不忙地行事，不仅于性爱无损，反而益处颇多。一般的女人都喜欢被男人缓慢、温柔地接近，接受他们用抚摸和言语发出的邀请，最后到达一个让她们感到安全的地方。如果男人来得太快太猛，就会让她们觉得无法忍受。

　　性生活是一件很美好的事情，希望大家可以去好好体会，不要让自己变成例行公事一般，这样又何必呢?