安全期如何科学避孕 时机选择最重要
安全期该如何科学避孕?很多人对此并没有一个明确的概率，草率的做法只会导致意外的发生，希望对大家有帮助。
安全期科学避孕
1、日历法：当决定使用安全期避孕法法避孕时，首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数，以便决定自己的安全期。在记录六个经期时，将最短的一次排卵日数减少三天，与最长一次排卵日数加上三天，这段时期内是属于可能受孕的日期，所以不应进行性交。
2、体温法：这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时，体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前，量一次体温并记录下来。在体温升高，即排卵日子的三天后才可性交，一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显，又当身体不舒服时，体温也无法测量得准确，所以也不是很理想的避孕方法。
3、子宫粘液法：决定使用安全期避孕法避孕的女性，应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时，阴道内部较干燥;而在接近排卵时，因卵巢荷乐蒙量增加，子宫颈便会分泌一种粘液，称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形，每天需使用一种特制，将试纸插入阴道中，从试纸的反应，参照医生所给的表图，便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时，或显示透明粘液(排卵期间)的三天后，才可性交，不过此法手续比较麻烦，所以并不理想。
不是所有女性都适合安全期避孕
安全期避孕法只适用于月经周期规律、长期同居、生活规律、双方能相互配合及谅解的夫妇，但基于其安全性不高，请采用此种方法避孕的女性注意以下几点：
1、安全期避孕法只适用于月经周期较规则的女性。
2、计算安全期避孕不适用于月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女。
3、采用安全期避孕前，建议你先记录下半年来的月经周期，以便了解月经的规律性。
4、因女性生理周期会受到情绪及疾病的影响，单以安全期的计算来避孕的失败率偏高，因此建议应该与其他避孕法联合并用。
5、除了推算安全期以外，还应结合测量基础体温、观察白带改变等确定排卵日期，这样才能更好地判断避孕的安全期。
安全期避孕只符合那些生理周期比较稳定的女性，生理周期如果不稳定是没办法计算出安全期的，所以大家一定要多注意了。
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