现如今不少男性都被阳痿、早泄等男性特有病所折磨，这是因为他们没有保护好自己“宝贝”的原因。男子想要健康想要在床上有出色的发挥，就一定要保护好“宝贝”。那么男人保护“宝贝”有哪些需要注意的呢？

　　男人保护“宝贝”的六大注意事项

　　忌早恋及过早性生活

　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　忌性生活过频过密

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　忌不洁性交

　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　忌天天穿牛仔裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不良。

　　忌不讲性器官卫生

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　忌不经常自我检查

　　医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。

　　男人如何保护好自己的宝贝？

　　养成良好的生活习惯

　　不抽烟、不酗酒、饮食要均衡全面，不管吃任何食物都要“把握好度”。酒精是一种性腺毒素，过量或长期饮酒，可引起性腺中毒。男性可以发生血清睾酮下降，出现性欲下降、精子活力低下、死精子和畸形精子升高以及性功能障碍。据研究，酗酒男性中有71％～80％的人或性欲减退或性无能，或二者兼有。

　　普及性知识，倡导性文明

　　要加强有关性知识和生殖常识的学习，了解男性生理特征和保健知识。

　　调畅情志，加强锻炼

　　良好的心态，愉悦的心情，强健的体格，可以提高人体的免疫能力，可有效预防各种细菌和病毒的感染，如睾丸附睾炎、病毒性腮腺炎性睾丸炎等；研究证实肥胖可导致精子质量下降，而通过锻炼可以避免肥胖的发生。

　　防止室内装修污染

　　室内装修最常见的毒性物质主要有甲醛、氡气、苯、二甲苯和某些放射性物质等，对男性精子质量和胚胎发育有很大影响。尤其是氡气，主要存在于一些建材中如花岗岩石板、混凝土或煤渣砖等之中，它是一种无色、无味的气体，由铀、钍等元素衰变而产生。所以对新建和刚装修的房子，一定要通过有相关部门的检测，达标后方可入住，无论冬夏都要注意开窗通风。