为了怀一个健康的宝宝，人们会提前做很多准备，比如提前加强身体的锻炼，提前戒掉一些不好的生活习惯等等，那么，性生活质量很低能怀孕吗？

　　1、性生活质量很低能怀孕吗

　　性生活质量很低是会影响怀孕的，因为性生活质量不好会直接影响到性生活时的心情，而心情不好、精神紧张常常导致内分泌失调。大量的研究表明在不孕不育的诸多因素当中，精神心理因素是一个重要的原因，约占5%.

　　2、影响怀孕的其他原因

　　同时紧张也造成子宫和输卵管发生痉挛性的收缩，子宫颈分泌发生异常，这些变化都不利于精子通过宫颈、输卵管而影响受精，从而也可以导致不孕。而在男性方面过度紧张可出现阳痿、早泄、暂时性的功能障碍，以及影响精子的质量，导致男性不孕。

　　我们在生活当中，可以见到一些女性朋友结婚后长时间没怀孕就精神紧张，尤其是随着年龄的增大，天天忧心忡忡、精神焦虑，四处求医，治疗效果往往也不理想。当心里彻底放弃或打算领养了一个孩子后，心情放松，不再纠结生育这个问题时，却意外怀孕了。

　　3、经期做爱也会直接导致不孕症的发生

　　随着现代人的性观念开放，越来越多的人对性爱都持大胆开放的态度，一些年轻人也接受在经期做爱的性爱方式。那么经期做爱会不会得不孕症呢？答案是肯定的。

　　经期是女性生殖系统防御能力最差的时候，此时做爱男性生殖器会把细菌带入，导致盆腔炎症，造成输卵管堵塞，引起不孕。

　　经期做爱经血会顺着输卵管逆流到盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

　　经期同房，因精子在子宫内膜破损处与溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。经期做爱是百害而无一利的。

　　性生活太频繁减少受孕

　　性生活太频繁会导致男性精子质量和数量下降，使受孕的机会减少。

　　如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性生活过度，往往事与愿违。

　　专家建议，性生活的时间以每周2-3次为宜。同时夫妻双方及时检查一下生育条件，女性需要检查输卵管是否通畅，卵子是否成熟，能否排卵，子宫环境是否适合胎儿生长。男性需要检查精子质量、双方体内有无免疫性抗体等。及早明确不孕的原因，及早进行有针对性治疗，不要错过最佳的治疗时间。

　　性生活太频繁会造成男性不育的例子屡见不鲜，大家一定要有正确的观念，不要认为性生活越多，怀孕的几率也就越大。合理性生活才能使受孕的几率增大，有健康的身体更能加大生育的机会。此外，不育的原因还有几种，要注意预防。

　　禁欲提高精子质量的说法从何而来

　　性生活过度引起男性不育也是男性不育的原因之一，由于急切想要得到孩子，很多人忽略了这一点。很多人对此也非常的困惑。

　　我们知道，一般正常男性性交时射精1~6毫升，内含精子总数在5000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%~5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。

　　如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性生活过度，往往事与愿违。（参考网站：养生之道网）