一、夫妻缘尽有哪些征兆

　　1、出轨背叛

　　相信大家都能理解这一点，出轨背叛是对伴侣心理最大的伤害。男人被戴绿帽的滋味一点都不好受，女人全身心的投入换来男人背叛，更让女人受不了。

　　2、长期冷战

　　吵架虽然不好，但至少还有语言接触，但冷战却是丝毫接触都没有，夫妻在沉默中生活，家只是一个旅馆而已，彼此仿佛是陌生人。这种气氛会让人崩溃，如果时间太长，估计一发生矛盾，就是分手！

　　3、家庭暴力

　　和冷战不同的是，家庭暴力更让人无法忍受，是对身心全方位的伤害。更可怕的是，家暴是会上瘾的，有第一次就第二次，且当伴侣尝到暴力可轻松以解决问题的甜头，会爱上这种方式的。

　　4、各玩各的

　　有的夫妻出入双双，但你们却各玩各的。不是你们的个性问题，而是你们不想和对方一起行动，说明你们内心深处开始厌恶伴侣了。

　　5、不断吵架

　　坦率的说，不断吵架通常要比冷战好一些，但只是50步和100步的区别。如果常常吵架，一旦吵架就没完没了，惊天动地，那日子还怎么过？也有奇人夫妇大吵特吵，但却很恩爱，你是奇人吗？

　　6、长期分居

　　夫妻分居或分床睡，短时间还看不出，时间长了，猜疑、误会、矛盾等就出现了。夫妻之间的矛盾，没有什么不能在床上解决，如果不能睡在一张床上，还如何解决呢？

　　7、辱骂亲人

　　百善孝为先，为人子女，定然维护自己父母亲人。如果伴侣辱骂对方的家人，是可忍孰不可忍！或许偶尔还能用无心之过解释，但如果常常辱骂，那就夫妻真缘尽了。

　　8、离家出走

　　偶尔的彻夜不归，或许是因为特殊原因。但如果极端到离家出走，一走就是很久，且音讯全无，相信伴侣肯定无法理解这种行为，只能认为缘尽了。

　　9、极端狠话

　　人在激愤之余，会说一些极端的话，“我最讨厌”、“我最痛恨”等，这些还算好的。但如果夫妻闹小矛盾 的时候，却说出“离婚”、“选择真是我瞎了眼”、“真后悔和你在一起”等，肯定能刺激到伴侣。

　　10、大难临头

　　话说，夫妻本是同命鸟，大难临头各自飞。虽说有些无情，但事实就是如此。比如伴侣得了重病，你能无怨无悔照顾？家里出现超级经济危机，欠了一辈子都还不完的钱等，你觉得你们还能在一起？

　　二、离婚后如何调整自己的心态？

　　1、认识平息法

　　假如由于对方有外遇而离婚者，因为总觉得对方有负于自己，而常常陷入痛苦之中难以自拔。如果能反问一下自己：“同一个已和自己没有丝毫感情的人继续共同生活，难道还有什么快乐吗？”这样，便可理智地控制情绪，使心胸开阔一些，眼光放远一些，从而得到解脱。

　　2、坦率交谈法

　　找你所信任的、谈得来的知己谈心，把你离婚后的喜怒哀乐尽情地向其倾吐，不让内心积存任何消极的情绪。

　　3、环境脱敏法

　　当离异者深深陷入自我烦恼时，不妨暂时离开所厌烦的环境，通过改变离婚前的生活环境和生活方式来排解疏导。可探亲访友、外出旅游；或把心思放在工作或业余爱好上。这样，也可以把坏情绪转移或消除。

　　4、情感取代法

　　即觅偶再婚，恢复和保持心理平衡。有关调查表明，离异后，女性的再婚率比男性要高，而且不少人再婚后觉得比初婚时更幸福。

　　婚姻是需要夫妻双方用心去经营的，若是经营不善就容易让婚姻危机击垮你们的婚姻。本文介绍了10条夫妻缘尽的征兆，如果你出现了上述的征兆，你会怎么做呢？