据说，一个吻需要146块肌肉协同完成，接吻1分钟可消耗约2-3千卡热量。也就是说接吻是很有好处的。那么接吻的技巧有哪些呢？来看看吧。

　　接吻的好处有哪些？

　　1、接吻，能刺激大量肾上腺素，使人心情愉快，如果每天接吻三次，整天就会处于快乐之中。

　　2、每一次接吻会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出：每天只要接吻三次，每次持续20秒，便有减肥功效。

　　3、接吻时，双方的唾液交换，原唾液中的水分、细菌、天然盐、蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。

　　4、经常接吻的人平均寿命较一般人要长5年。

　　5、接吻是治疗打嗝不止的最有效方法。

　　6、接吻，能阻止皮质激素形成，减少患高血压，高胆固醇，肌肉萎缩和失眠的几率。

　　7、接吻时，12组唇部肌肉、17组舌头肌肉会程紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。

　　8、激吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果，而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人暂时忘掉忧伤。

　　接吻的技巧有哪些？

　　1、口气清新最重要

　　亲吻时，Ta的鼻子距离你的嘴只有几毫米，如果不想伴侣被自己发臭的嘴“熏着”，吃完大蒜、洋葱、韭菜，喝完咖啡，抽完烟，你都应该漱口，有条件的话最好能刷个牙或嚼嚼口香糖。

　　2、嘴别张太大

　　女性亲吻时，习惯微启朱唇，这对男性而言是个挑战。其实亲吻就该循序渐进。慢慢打开伴侣的嘴，不断扩大唇舌的纠缠，更容易激发女性欲望。

　　3、姿势要多变

　　改变亲吻的节奏和姿势，可以增加吻的趣味性，让伴侣沉迷其中。亲吻时尤其忌讳保持一个姿势不变，这不但会引起压迫疼痛，还易让人生厌。

　　4、手别乱摸

　　也许你觉得边吻边抚摸对方，是一件很浪漫的事情。但这里有个前提，就是你摸得对路。亲吻时，你应该温柔地抚摸爱人的上臂、后背和脖子，而不是粗鲁地摩擦对方的头发。

　　5、舌头别乱动

　　舌吻的技术含量非常高，用得不好，就会充满攻击性。一般在亲吻时，让两人的舌尖有些轻柔、间断地接触即可，千万不要用舌头舔对方的牙齿。

　　6、收着点口水

　　多数女性都略有洁癖，若被吻得满脸口水，就会感觉恶心，也失去了进一步缠绵的兴趣。

　　7、亲吻时别想着性

　　吻不是性爱的固定“前奏”。更多时候，吻是维系两人情感的桥梁，是显示亲密的信号，是无声地表达“我爱你”。婚姻中，伴侣应该时不时地亲吻一下彼此，而不是每一次都要“直奔主题”。

　　8、闭上眼睛享受

　　视觉是人们感知世界的第一渠道。但在亲吻时，你应该闭上眼睛，用心灵去体会这刹那的温存。更重要的是，亲吻时，彼此间的距离微乎其微，缺点会被放大，反而不美观。