很少人知道的强肾功秘法推荐_生活感悟

创始人

2025-10-05 05:42:20

0次

　　男人肾虚就是肾动力不足，就像汽车没有油，就无法行驶一样，因此，男人肾动力不足就会肾虚，强肾功主要为提高肾动力，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　强肾功秘法

　　每日固阳法

　　方法：睡前或起床前，仰卧，两腿伸直，两手置于两胯旁，眼轻闭，舌尖舐上腭，闭口，屏除杂念。先呼一口气，将肛门一提一缩，同时小腹内收后贴；吸气时用意念引气上行，由尾闾沿脊柱直达脑后玉枕，这时用眼往上一瞟，令气经过头顶，置于两眉中间，稍停。

　　随着呼气，用意念引气下行，连同口中津液，缓缓咽下，送至丹田，全身放松，周而复始，以半小时不疲劳为度。练毕缓缓坐起，两手掌相搓，待掌心发热，用手搓面部数次，再搓两足心，直到发热为度。

　　壮肾益气法

　　方法：鼻吸气（缓慢、均匀、细长），引入小腹丹田内，然后收缩肛门（即提肛，如忍大便状）、上下齿用力咬叩（即叩齿，不可出声），意想小腹内。口呼浊气，拍打小腹9次即可。

　　壮肾补精、益气健齿、固精强肾。对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；每日至少1—2次，多多益善。姿势不限，随时随地均可。

　　纯阳童子功

　　方法：每天寝前，早起、午休之时，均可练习。侧身而卧，以左右食指塞两耳孔，以不透气为度，闭目，闭口，轻合齿），如此自然呼吸，用鼻呼吸，吸气时不要管它，由鼻呼气时，将气这至两脚板，如此二、三次即可，每次十分钟为宜。

　　未成婚的学生、青年，可在阳举时练，练至阳气安顿便可止。慢慢松指放手，停一会儿或起或卧。有家室之人，房事后练一次，即可及时复元。可以预防保健，治遗精早泄。

中医怎么治疗无精症有哪些方法　　无精症是造成男性不育的疾病之一，这样的疾病在发生严重的影响了患者的身心健康。那我们需要做到的就是...

秋季怎么预防无精症 10点秘诀... 　　无精症在男性群体属于危害比较严重的疾病，无精症的患者不仅在身体上有莫大痛苦，在生活上以及工作中的...

孩子早恋该怎么办做好引导很重... 　　对于早恋，父母总是采取非常强硬的态度，这会让孩子更加的叛逆。那么遇到孩子早恋该怎么办呢？我们一起...

怎么治疗无精症要做什么手术　　无精症是男性不育的一个重要原因，无精症的病因可分为两种类型梗阻性无精子症和非梗阻性无精子症。当患...

怎样治疗无精症哪些方法可以治... 　　无精症是男性常见的不育症之一，对于怎样治疗无精症，首先需要看是那种原因导致的无精症。确诊是什么原...

儿童性教育要趁早这9件事别忽... 　　以目前的情况来看，儿童对于性的好奇是非常强烈的。所以不论是家长还是老师，都需要对儿童进行性教育。...

中医能治无精症吗　　无精症是一个比较常见的能导致男性不育的疾病，那我们可以通过中医来经行治疗吗？中医能治无精症吗？今...

盘点最爱搞暧昧的星座男　　在感情中，有很多善于暧昧的男人，他们追女生的时候总是先把自己武装的温情又浪漫，对女生百般呵护，一...

婆婆比较强势怎么办 6招帮你搞... 　　婆媳关系一直是女人人际关系中最头痛的一件事，特别是在家里遇到一个强势的婆婆时更是不知如何相处。下...

便秘会不会引发阳痿早泄　　由于男人平时生活严重不规律，所以很容易导致便秘的形成。有些男性朋友对便秘不以为然，认为便秘是小事...

男人经常体外射精会阳痿早泄吗　　体外射精避孕就是性交中断避孕法，虽然说这种方法看起来是很简单，不过你知道吗？长期用使这种方法不仅...

性焦虑有哪些症状怎样缓解性焦... 　　现在生活中有一部分人会出现性焦虑的症状，当出现这种症状时要及时治疗，想要治疗首先我们就要了解性焦...

男人的6个表现说明他心里爱着... 　　每个女生都想知道自己爱的那个是不是同样爱着自己，其实从他的表现就可以看出来。下面就来具体了解一下...

夫妻分床睡好吗分床睡的原因有... 　　现在很多夫妻会选择分床睡，那么这种情况好吗，会不会久而久之两个人的感情就淡了呢，下面就由小编跟大...

体外射精有什么危害会导致早泄... 　　由于戴上安全套以后，情侣间爱爱的体验并不好，因此不少男女进行房事的时候改用体外射精来避孕。然而这...

有了奶结后要吃什么药　　喂奶期间乳房要是没有护理好就容易得奶结，奶结不处理时间长了就会演变成乳腺炎，有些奶结症状比较严重...

女性性冷淡怎么办多吃这些助性... 　　性冷淡是常见的性功能障碍之一，如果女性出现性冷淡怎么办呢？不妨试试这些食物来提高性欲吧。　　女性...

中医如何治疗奶结要吃什么药　　奶结长久不治就会加重演变成乳腺炎，乳腺炎真是个令人头疼的事情，所以当宝妈们有奶结情况的时候就要及...

嫁给什么星座的男人才会幸福呢？　　我们平常说星座，具体到了哪个星座，但是宝宝们要知道，同一个星座可以出大致类型的人，但是具体时间！...

用了过期的避孕套会怎么样　　任何物品都有保质期，避孕套也是如此。但是很多人对避孕套的保质期都不是很了解，今天我们就一起来看看...