高潮是性生活中最美好的一刻，但是有些女人却不能高潮，这就严重影响了她们的性体验，有时候甚至会引起性冷淡，下面就让我们一起看看原因吧。

　　女人为什么不能性高潮

　　1、过量地锻炼

　　坚持做些体育锻炼，对女性是有好处的，不但有利于康体健康、预防疾病，还能提高性唤醒能力，增强性高潮快感。不过，过量密集的锻炼计划会使人精疲力竭，无力进行性生活。当过度的锻炼使身体的脂肪含量低于15%时，控制性激情的雌激素会减少分泌，使女性很难提起“性趣”。所以，当你想通过体育锻炼提高性生活质量时，一定要控制好尺度。

　　2、服用避孕药

　　女性最常用的避孕方法就是口服避孕药，因为口服避孕药的效率高，并且它使用起来也方便。可是，口服避孕药是一种性激素类的药物，它会影响人体正常的激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使性交时由于干燥而产生不适或疼痛感。所以避孕还是要首选安全套，像类似久紧网上特供店上面的久紧安全套，就能在避孕的同时，让男性的性功能更加持久，而且可以让女性的私处更加紧窄，一举多得，是很多已婚男女的最佳选择。

　　3、长期的吸烟

　　女人最好不要长期的吸烟，因为烟草中含有的尼古丁会引起动脉收缩，减少流向阴道的血液流量。生殖器官由于血流量的减少而变得不敏感，使性唤起和达到性高潮产生障碍。

　　4、有严重洁癖

　　女人爱干净是个优点，可是有很多女性却存在严重的洁癖，她们喜欢在经期使用带香味的卫生巾，或用过量的阴道清洗剂，破坏阴道本身的酸碱平衡。有些女性在生产完之后，阴道松弛，分泌物增多，于是洁癖的症状显示更加明显，在缓解阴道松弛上可以在性爱中使用久紧安全套，帮助收缩阴道。

　　5、用某些药物

　　抗过敏药物是会抑制腺体分泌的成分，从而导致天然的阴道润滑液减少，引起性交疼痛。还有就是，高血压和抗抑郁药物使生殖器官周围的肌肉和组织过于放松，让女性难以达到性高潮。

　　女人高潮的表现

　　1、呻吟变调

　　这一点是女性高潮中最大的表现，本来呻吟声是和男性的节奏想符合的，但是高潮来临的时候，声音就会变的很厉害，有的声音会变大，还有的会有突然没有声音，并且还可能是想唱歌高音上不去的感觉。

　　2、呼吸

　　女性在高潮来临时，呼吸会变得异常急促，并且还有憋气的情况产生，知道高潮结束，才会恢复呼吸状态。

　　3、伤害

　　这是有两种伤害，一种是精神伤害，还有一种是身体伤害，精神伤害其实也是一种刺激，也就是语言刺激，说一些脏话，爆粗口。身体伤害，那自然就是抓和咬，一般这时候男性也快到高潮了，因此这种伤害也是一种激励。

　　4、有利的收缩

　　即便是前三种反应都没有，这最后一种也必定是有的，因为这是生理上的自然放映，就像是女性生孩子是一样的，受到一定的刺激就会自然的收缩，这个也是不能控制的，并且这种痉挛会严重刺激男性，使两人同时到达高潮。

　　如果女性朋友不能高潮，不仅对自己是一种伤害，给自己的伴侣也会造成很大的心理压力，如果是病就一定要及时治疗，不要让自己的生活受到影响。