男性早泄是可以通过药膳进行调理的，食用的药膳要能补心脾，摄精气才好。那接下来就在这里为大家推荐几个对早泄有所帮助的药膳方，希望能帮助到大家。

　　早泄怎么吃药膳好

　　【原料】鹿衔草30g，熟地20g，山药30g，巴戟15g，枸杞12g，茯苓10g，仙灵脾20g，肉桂5g，熟附片1.5g，五味子12g，鹿角胶10克，子公鸡1个，葱20g，姜15g，绍兴酒30g，盐10g。

　　【制作】①将以上药（除附片、鹿角胶外）用纱布袋装好，扎口，放药罐内煎煮30分钟，每次加水1500ml，煎煮2次，合并煎液待用。鹿角胶另用水炖至溶化。②熟附片放炖锅内，加水300ml，煎煮1小时后，放入药液、鸡、绍酒、葱、姜、盐于锅内，置武火上炖煮沸，再用小火炖50分钟即可。

　　【服法】每日1次，单服。5天为1疗程。

　　【功效】补肾虚，益精血。适用于早泄。

　　溜鹿肉

　　【原料】鹿肉500g，葱、姜、酱油、花椒、精盐、料酒、白糖、味精各适量。

　　【制作】将鹿肉洗净切块，炸成红色捞出，控油;将葱、姜炸香，再加入酱油、花椒、精盐、料酒、味精适量，倒入鸡汤、下鹿肉，烧开后小火煨烂，勾芡装盘即可。

　　【服法】佐餐食。

　　【功效】益气补虚。可辅助治疗早泄。

　　炒田鼠

　　【原料】大田鼠1只，食盐、姜、料酒、酱油各适量。

　　【制作】将田鼠剖腹去肠，放锅内用竹器架起隔水蒸，水开煮沸约2～3分钟取出。去毛、头、脚、尾，洗净用盐回锅炒，加入姜、料酒、酱油烧熟食。

　　【服法】佐餐食。

　　【功效】补肾壮阳。适用于早泄。

　　枸杞炖羊肉

　　【原料】羊腿肉150g，枸杞20g，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。

　　【制作】①将羊肉整块入开水锅内煮透，放入冷水中洗净血沫，切成方块。葱切成段，姜切成片。②铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅，炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、清汤、盐、葱，烧开，撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉炖烂，尝好口味，挑出葱、姜，放入味精即可。

　　【服法】佐餐随量服用。

　　【功效】补肾强筋。可辅治早泄、肾虚、阳痿、月经不调、性欲减退等症。

　　饮食注意事项

　　阳痿早泄患者在饮食要遵循健康的饮食原则，宜进食麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋等壮阳食物，饮食以软食为主，恰当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。含锌较多的食物、含精氨酸较多的食物、一些动物内脏可适当食用。同时要注意禁忌禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

　　药膳虽然起源在2000多年前，不过中医认为食疗法只有辅助治疗的效果，而并没有可以让病情痊愈的功效。因此一旦患上早泄，还是得及时前往正规医院进行治疗。