对于男人来说，性欲减退是比较少见的。很多人说男人性欲减退是因为年龄的原因，但是很30岁左右的男性也频繁号称性欲减退。那么男人性欲减退的原因是什么？该如何治疗？

　　一、男人性欲减退的四大原因

　　1、嗜烟酒

　　长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。

　　2、居住条件

　　居住在杂乱无章、通风不良、过于拥挤的环境里，不仅会引起心绪不佳，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑供氧不足，影响性功能，使性欲降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一床，会形成无形的心理压力，容易引起性欲减退。

　　3、药物

　　长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌等，抗抑郁药，抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。

　　4、营养

　　营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、全面的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。

　　二、男人性欲减退该如何治疗

　　男人性欲减退该如何治疗？原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练，可望获得良好的效果。

　　1、病因治疗

　　由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。

　　2、精神疗法和情感集中训练

　　多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：

　　（1）判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。

　　（2）帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿

　　（3）治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

　　（4）治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。

　　三、男人性欲减退吃什么好

　　男人性欲减退的原因中，很重要的一个就是营养。那么男人性欲减退吃什么好呢？

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　2、果仁

　　性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　3、韭菜

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性荫茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。