很多男人认为禁欲是一件好事，对身体有着很大的帮助，但是他们却不知道，长期禁欲对身体的危害是很大的，下面就让我们一起看看男人长期禁欲的危害。

　　男人长期禁欲危害

　　1、长期禁欲可能导致阳痿正常的男性若是长时间的禁欲，首先 会对心理层面产生冲击，造成负面的影响，进而引发性功能障碍。人类大脑是掌握情欲的关键，当欲念在脑海里逐渐发酵时，这种刺激会经由脑丘下部转到脑下垂体，让人体产生想要付诸“性”的冲动，若是长期刻意地压抑欲望，人体会对以上的刺激模式产生陌生与疏离感，久而久之，自然不起色心，在缺乏锻炼的情况下，运动神经也会变得迟钝、甚至退化。

　　2、禁欲太久精液会变差一些男性为了保护精液而禁欲，事实上，即使禁欲，精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，或者进入尿道随尿排出，不仅不能保存精液，还不利于身心健康。

　　3、长期禁欲可能导致慢性前列腺炎有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等可引起前列腺充血，诱发前列腺炎。同时，前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液，构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。

　　4、禁欲太久心理上也会产生消极影响性科学的研究表明，长期的性压抑，对人的生理心理发展和工作学习皆会产生消极影响，直至损害心身健康。如热恋中的情人在遭到挫折时，将出现烦恼、忧伤、焦虑、猜疑、厌恶、颓唐等不良情绪，很可能发生一种“爱情综合症”，表现为情神萎靡，四肢无力，不思饮食，严重者可心跳、心慌、胸闷、气喘。研究还发现，丧失配偶，易增加患病率，容易衰老，容易早逝。感情越深者，影响越大。

　　如何正确看待禁欲

　　许多人在生活中因为各种原因会出现禁欲的现象，但是很多人不知道禁欲对身体好不好，其实适当的禁欲是能够起到很不错的休养生息的作用，但是长期的禁欲却是不提倡的哦，因为长期的禁欲对于我们人体的健康是有危害的，会导致我们精神状态不好，并且很容易生病的哦。

　　调查中发现，很多夫妇为了更快要孩子，会选择禁欲的方式。这可苦了那些男人，非得忍着几天不做，设法把精子留到女人每月最容易受孕的时候，一忍就是好几天。实际上，这样的做法是不足取的。

　　近日，新加坡《联合早报》引述美联社的消息称，在欧洲生育研讨会上提交的研究报告中，以色列科学家提出了有力的证据证明，如果那些精子数量低的男子禁欲时间超过一两天，会使精子的质量显著降低。

　　其实男性朋友们如果精子数量确实非常的少了，那么是可以适当的禁欲几天的哦，在几天的禁欲后精子的数量是会有明显的增加的了，但是如果长期的禁欲会导致精子变坏的哦，并且活动的精子在禁欲一周以后就会明显的变坏了哦，所以几天的给予对于我们还是有好处的了，但是一定不要长期的禁欲的哦。

　　长期禁欲对于男人而言绝对是一件不可取的事情，如果大家向往清心寡欲的生活，可以适当得禁欲，不要强行压抑自己，这只会给自己带来很大的伤害。