当今社会，人们压力过大，很多人都选择使用性爱的方式来发泄自身的压抑，但是很少有人知道，性生活不仅仅是人们的生理需求，完美的性生活还有助于身体健康，带给人很多意想不到的好处。而这些好处就是让你们的性爱无法停止，如果你们之间相互之间失去了吸引力或者性趣，就看看下面的理由的，这样，你就会重新燃起对性的兴趣。

　　1.坚守承诺

　　不管的男人还是女人，许下的诺言要实现。尽管我们中国的夫妻有很多没有说过"不管富有还是贫穷，疾病还是健康，我永远与你在一起，而且每周至少与你做爱一次。"但是，性的确是婚姻和亲密关系的一部分，当你对一份亲密关系做出了承诺，也就意味着对性做出了承诺。如果你期待对方对一夫一妻制度的婚姻保持忠诚，那么，成为一名合作的性伴侣，也是理所当然的。

　　2.缓解矛盾

　　人们常说"夫妻之间床头吵架床尾和"，这其中的道理不用我说，相信大家就都明白。性生活之所以会有这样的效果，是因为性生活中促发高潮的催产素有让人失忆的作用，效果持续5小时以上。在这段时间里，他晚回家3小时还忘记打电话，她买化妆品花光了家里的菜钱，一律不在话下。因为高潮之后，大脑控制恐惧、焦虑、烦躁的区域暂时处于关闭状态。

　　3.亲密朋友

　　你们是再亲密不过的"朋友"了，这不同于你的其他朋友，其他的朋友无外乎是知己的密友，后者在任何时候都可以为你两肋插刀的益友。但是，爱人却是他们代替不了的，也是和他们不同的，因为在你们之间有激情。是的，你可以和爱侣成为最亲密的朋友，灵魂的伴侣，但没有性，激情从何而来？

　　4.利于减肥

　　就现在的社会而言，减肥已经不再是女人的专利，男人也在减肥。而夫妻生活作为一项能量消耗极大的运动，在减肥中自然是不能被忽略的途径，这么说吧，一次性生活至少燃烧掉200卡热量，相当于在跑步机上奔跑15分钟。看到这样效果，吃惊了吧，这种两全其美的事情为什么不做呢？

　　5.缓解疼痛

　　性生活会有这种效果是大家所想象不到的，怎么也不会把想到性生活还有止痛的作用。这其中的原因是：在进行性生活的过程中，催产素水平为平时的5倍，这会导致脑内啡的释放，有镇痛的效果。性生活还能促进雌激素的合成，缓解经前疼痛。所以，不要小瞧了两性性生活带给人的好处。

　　6.可以美容

　　你想想女人花在美容上的钱有多少，又有多少效果。在看看性生活这种免费的美容方法，即享受了两性生活，又做了美容，真是件美事。性生活让女性身体产生额外的雌激素，使发质更有光泽。性生活中汗液分泌，能清洁毛孔，让皮肤洁白细腻。因为身体分泌了5羟色胺，性生活后女性显得容光焕发。