第一次爱爱对于每个人来说都是需要细心准备的一件事，充分的准备可以让这个过程更加美好，今天我们就一起来了解下第一次爱爱要做哪些准备吧。

　　第一次爱爱前要做什么准备

　　1、环境准备

　　环境准备是对性爱过程中有可能会使用到的东西和性爱环境的一个统称。首先选择一个有足够私隐性的地方，如果是在家里的话，最好可以确保在房间里不会被打扰，如果可以的话最好是只有你们两个人的房子里最好，例如干净的酒店房间就是不错的选择。可以保证到你们全个过程中不会有人突然到访而打扰你们。

　　如果可以的话，可以稍微布置一下房间，调暗房间里的灯光，昏黄的灯光可以增加朦胧性感的感觉，点上一支香薰灯，还可以让你们心情放松一点。

　　除了，房间环境要舒服之外，上床之前最好要准备好润滑剂、避孕套、纸巾以及温水，这些东西都要放在你们伸手就可以拿到的地方上，方便过程中需要任何一样东西的话，无需暂停动作或者离开床。

　　润滑剂并不是必需的，但是有可能会使用到，所以准备着。第一次性爱，男士进入的时候可能会有所困难，这个时候可以适当的使用一些润滑剂，减轻女性的疼痛感。

　　避孕套是需要的，虽然第一次性爱就怀孕的几率不是那么高，但是做好避孕措施应该是每次性爱必须的。最好的避孕方式就是男士戴上避孕套。特别是性爱经验不足的人，一定要做好避孕工作。

　　2、心理准备

　　对于第一次性爱的人来说，心理准备比环境准备更加的难。首先，要想清楚自己是否真的做好了准备迎接第一次的性爱?虽然现代社会对于性的观念非常的开放，但是也不排除有部分的人士思想传统。其次，不要吧第一次的性爱想象得太美好，一般来说如果双方都是第一次的话，性经验的缺乏，很大可能性爱过程并不会太顺利。

　　对于女性来说，第一次的性爱还会伴随着疼痛的感觉，一定要跟自己的伴侣沟通好，让对方温柔一点。也不要期待第一次的性爱可以给你带来多爽的感觉，对方性经验不足，有可能会导致你们草草结束。

　　第一次爱爱要注意哪些问题

　　男方应避免急於求成，只求自我满足的做法。这里特别要提醒的是，性的和谐要靠男女双方共同创造的，头脑里的自私，行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感;女方也应尽量放松，共同配合，充分享受性爱的乐趣。

　　男方应对自己的性冲动稍加克制，要用温柔的爱抚的方式激起女方的性欲，一般女方性欲的出现比男方缓慢，要在双方都具备了充分的精神与身体准备后，再进行性交较为合适。

　　有些女性的处女膜比较坚韧、肥厚、缺乏弹性，处女膜孔较紧或阴道较狭小，以致阴茎插入困难。这种情形时可采用分次逐步插入，以轻柔而缓慢地分次扩张，在几天内完成性交过程。如果初次性交因处女膜破裂发现出血时，应用消毒的纸巾或棉条轻压止血，隔了3-5日后再行性交，以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会。

　　性生活完成后，男子常因疲劳立即转身入睡，而女子的性兴奋却是逐步消退的，有的还能引起多次的性高潮。因此，男方应照顾女方性消退缓慢的特点，继续给予甜蜜的爱抚和关心，不要只顾自己疲劳而呼呼大睡。初夜性生活的和谐与协调，将给双方留下无尽的温馨和欢乐，使夫妇生活更加美满幸福。

　　大家现在知道第一次爱爱前要做哪些准备了吧，性生活千万不要急于求成，尤其是第一次的时候，慢慢摸索慢慢体会，让自己的第一次不留下遗憾。