表白就像过山车，对方的一个答案就决定了下一秒是天堂还是地狱，有幸运儿也有失败者，如果你是那个失败者，不用难过，你已经距离成功更近了一步。

　　表白被拒绝怎么办

　　1、不要觉得丢脸

　　尽管表白被拒绝了，也不要觉得是一件丢脸的事，要知道这是很正常的，就跟吃东西一样，只是大家口味不同而已。

　　2、控制失落情绪

　　这时候难免会有一些失落，不过有这种情绪也算正常，可以做一些其他的事情转移注意力，控制一下失落的情绪，只要不是太严重都不要紧。

　　3、分析拒绝原因

　　通过表白被拒绝这个过程，可以回想和分析对方拒绝的原因，到底是因为不喜欢自己，还是学习或者工作方面的原因，或者是家庭的原因，了解这些原因很重要。

　　4、吸取失败教训

　　在表白这个过程中，想想自己有哪些方面是做的不好的，是让对方觉得自己太随意了还是显得不够真诚，还是有哪些方面让对方误会了，总结并吸取这次失败的教训。

　　5、寻找成功机会

　　如果对方拒绝不是很坚决，或者是因为一些其他原因的话，证明自己还是有机会的，可能对方当时内心比较纠结，或者对自己的了解不够，这时候可以给对方一些时间和空间，自己也可以利用这些时间好好去调整。

　　如何提高表白成功率

　　1、选择一个浪漫陌生的环境

　　在陌生环境中，人通常会变得情绪高涨，容易接受新鲜话题。因此，经常改变约会的时间、地点及方式，会使对方不断有新奇感。此外，表白时，周围光线最好比较柔和，在晨光初照、落日余晖、柔光似水的月夜或者灯光雅致的室内，都比较有利。

　　2、不要当众表白

　　不管两个人的关系进行到什么程度，表白都是一件很私人的事情，是两个人的关系契约建立的一个里程碑。这样一件私密的事情，是不需要也不应该呈现在太多无关围观者面前来分享的。或者最多再有一些闺蜜兄弟或至亲在场，这些人是真心关注你的这段关系也真心愿意在你需要时给予情感支援的，人再多了，你只是满足自己的虚荣或者试图给对方施压而已。

　　3、最好放点背景音乐

　　美国两性关系学家研究发现，音乐是表白的最佳手段，在一曲温馨优美、荡气回肠的情歌面前，很少有人会紧闭心房。当人们要和别人建立亲密的关系时，音乐等非语言因素有助于建立彼此的安全感、确定感。

　　有些时候，妹子答应你的表白需要一点勇气。如果此时的环境很优雅，气氛很浪漫，又没有太大的人群压力，表白成功的几率就会大很多。以上就是提高表白成功率的小细节。

　　4、真诚为主，形式为辅

　　当然，天空永远蔚蓝以上说的多少讲的还是形式。事实上，示爱最后是否成功，其主要还是取决于你本人的示爱态度。因为在感情这件事上，如果不考虑感情基础的话，那么再花里胡哨的表白，往往都难于抵得上，含情脉脉地望着对方，用眼神的真诚和极大的坚定进行直接表白。真诚和形式，一个是必要条件，另一个却只是必要后的充分，决不可以本末倒置，顾此失彼。

　　如果碰到了喜欢的人，就应该果断出击，虽然失败的可能性很大，但是起码少了一个遗憾，就算失败，你也会获取宝贵的经验，这也是你最宝贵的财富。