从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。

　　星光灿烂的夜晚，你和恋人“嘿咻”过后，也许你已经很满足，但恋人还没有满足胃口，正眼巴巴地望着你，这时候你肯定希望像所有男人一样越战越勇，最好一晚大战十个回合，让身边的女人求饶为止。但岁月不饶人，每个人都不可能永远二十岁，要复当年之勇，已非易事。在此提供一些自然的窍门，虽然不能令你你金枪不倒、夜夜销魂。但也能延长你的性生活时间

　　一.饥饿法

　　看过西班牙斗牛或者别的角斗的人应该都清楚，什么动物最勇猛，别饿了三两天的动物最勇猛，因为任何食物都可以引发它的食欲。因此，在约战之前的一两天，克制一下自己的欲望，以便整装待发，这样可以使你“上满弹药”，勇猛无比。

　　还有，大战之前，最好约她到一些高级场所吃顿晚餐，这时候女人都会打扮得漂漂亮亮的，不能让你眼睛马上一亮，也会让你觉得有不一样的新鲜感。你对她的兴趣自然会增加，这也有助于提高你的表现。

　　二.单刀直入法

　　各种言情剧里都把前戏一再强化，因此，你一定也熟知前戏的门道了，但在第一回合时，建议最好免除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对来说是不一样的体验，亦相当。但动作不能太过大，让感觉痛苦就适得其反了。

　　射精一次后，马上起身淋浴，充分地由耻骨部分往阴茎作温水按摩，温度稍热为佳。另外，肚脐到阴茎之间，有许多和男性生殖器有关的穴道，利用淋浴的温热效果这些穴道。 做这些，不仅促进睾丸的血液循环，对于阴茎本身亦是再好不过的刺激。再者，常刺激这些部分可消除副交感受神经的松弛，顺利的发动的反射，达到再度。最好还能对付于阴茎根部两侧的鼠踩管。特别做重点刺激。鼠踩是和连接睾丸的神经并排输送血液的血管。刺激这里，促进血液循环，使血液顺利地流入血管中，利用温水的温热，使血液源源不断地流动，活动睾丸。假如没有淋浴的话，想想其他办法，也能得到冲洗淋浴的效果。例如：可以是尼龙搓巾，一再地按摩阴茎的要部上侧、耻骨部分，效果也一样。

　　三.转移法

　　在缠绵过后，专家建议在第一次缠绵后与再次勃起的这段时间内，可以转换一下作战地点，培养一些情趣，比如和互相按摩。作战地点可以是 客厅梳发、浴室、厨房，甚至可以是天台等，因为新鲜的环境绝对能刺激起你再度冲刺的欲望，令你更快地“梅开二度”。

　　四.顺其自然法

　　据医学调查所得，男性在睡觉时，平均在一夜里会自然地勃起三至八次。所以你大可利用这个特点，在做完一次后搂着伴侣小睡片刻，在醒来时候看见伴侣娇羞的面孔，也许不需要任何刺激，你就可以有意外的收获。

　　性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。