很多小情侣在初夜会由于经验不足碰到各种各样的问题，进不去就是非常尴尬的一种，男性朋友们的心情估计只能用欲哭无泪来形容了，今天小编就要和大家一起来了解下第一次进不去到底该怎么办。

　　第一次进不去怎么办

　　1.不要自我预设

　　考虑到第一次性生活的来临，双方的心中多少会存在一些紧张感，而女生在第一次时往往会担心：第一次性交究竟有多疼，由于过度害怕这种疼痛，而出现许多奇怪的想法，其实，完全不必将这种胀满感当作是痛感，如果你觉得是情到浓时的结合，或许会有不一样的结果。

　　2.做好充分的前戏

　　第一次性生活期待，又担心，男生由于缺少对生理知识了解，分不清楚尿道口和阴道口，错误操作造成的，因此，要学习一些常识性的知识，同时，要做足性生活的前戏，比如适度爱抚妻子，动作柔和，注意节奏，等到阴道口自然张开后，并且有湿润感后，再进入。

　　3.男方持续时间太短

　　这是困扰很多初夜的男性的，让他们心中受到很大冲击，但是，其实这是正常现象，男性由于第一次，整个人的状态是处于高度亢奋状态中，再加上自控能力没有提到锻炼，很容易“一泻千里”，分分钟就完事了。

　　出现这种情况不必担心，不必紧张，慢慢的积累经验，取得下一次，下下次的成功。

　　4.不能操之过急

　　同样的因为没有多少经验，男性非常容易亢奋，因此，整个人都会过于急躁，这种情况往往会加大进入的难度，先放松一下自己，不要着急的进入，与女方充分沟通，至少要10分钟的爱抚，控制好自己激动的情绪，再一点一点的进入，这点是很关键的。

　　5.选择最容易的姿势

　　第一次性生活不需要追求什么样的技巧，最简单的性生活姿势就是男上女下，同时，为了方便进事可以在女性身体下方垫上一个枕头，帮助打开阴道口，并使其尽量张大，可以让男性更方便的进入，减少阻力。

　　正确的准备步骤

　　第一步：充分的心理准备。毕竟是人生的第一次，对每个人而言都是极其宝贵。而且这其中更是包含了男人的责任，这其中不只是性!

　　第二步：时间上的合理安排。初夜最好避开排卵日，因而能够更好地避免怀孕。(最好的避孕措施还是用避孕套，这里推荐大家用杜蕾斯，完美品质，安全第一)

　　第三步：创造一个宁静，阴暗的环境。第一次，女生都是很紧张的，因此最好让环境暗一点，这样女生能够更加放松，也更加容易进入。还可以放一点柔和的音乐，起到放松心情的作用。

　　第四步：爱的前奏。你可以轻轻的吹一吹她的耳朵，然后告诉她，你有多么的喜欢她，然后吻她。这个过程一定要慢，一定要有耐心，不可操之过急，切记：心急吃不了热豆腐。

　　第一次是每个人都难以忘怀的一段经历，做好充分的准备可以让你的第一次变得更加美满，当然你要好好判断这个人是否值得你为他奉献出自己的第一次，女人要学会爱护自己。