性冲动是很多男人都会出现的一种状态，很多人就因此一失足成千古恨了，今天小编就要和大家一起看看男人该如何控制性冲动，希望对大家有帮助。

　　男人怎么控制性冲动

　　第一，应破除对“性”的神秘感。由于历史的原因，在我国人们谈“性”色变，“性者，淫也”的思想在一些人头脑中根深蒂固。所以，小伙子们应读些介绍性知识的书籍，增强克制性冲动的能力，减少对“性”的神秘感。

　　第二，小伙子应加强意志锻炼。性欲产生时，要采用相应的办法提醒、暗示自己，以缓解性冲动。除了和姑娘谈情说爱，还可以和她一道参加一些有益的社交活动和文娱活动，以分散对性的注意力，使爱情升华。要知道，真正的爱情，应该是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情冲动和心血来潮”。在热恋中，理解自己，爱护对方，赋予情欲以新的魅力，要用理智来衡量情欲的深度。一个人非性欲的爱的范围越广泛，那么他的性爱也就越高尚。

　　第三，和姑娘相处时，应适当减少绵绵的情话和过分亲昵的动作。从生理学角度说，抚摸、亲吻、拥抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子们要善于自我克制。正如莎土比亚所说：“爱和炭相同，烧起来得设法叫它冷却。让它任意燃烧，那它就会把一颗心烧焦。”因为性行为既牵涉到对自己的责任，也意味着对别人的负责，更有对社会的影响。热恋中意志控制的程度是衡量爱情是否成熟的尺度。

　　第四，适当运用自慰行为。小伙子们在性爱激情爆发，达到“狂热”地步而不能控制时，只要把自慰一种嗜好，并且不危害别人和社会，它不失为调节和疏导性冲动的一种应急方法。

　　性欲太强怎么办

　　1、更正性观念。有性欲是正常的，不要以此为耻辱。但是也不要沉浸于肉体的欢愉，性生活也应适度，不然对身体是会造成一定的伤害的。

　　2、不看色情类的视频或杂志。人的身体和思想是会受外界影响的，因此，你要约束自己，尽量不看那些，不然只会让你的性欲更强。

　　3、养成良好的作息习惯。对于一些爱人不在身边的人来说，通常会在夜晚感觉寂寞难耐，迟迟不肯睡去，这时就需要用一些东西催眠自己了。

　　4、转移注意力。人在忙碌的时候通常不会想到男女之事，只有在无所事事或闲暇放松时才会有欲念。因此，你可以让自己找点事情做，或听音乐、看书都可以。

　　5、适当发泄。这是对于已婚或者有男女朋友在身边的人来说的。太刻意去抑制自己，会很难受。因此，过适当的性生活是有必要的。

　　男性朋友们如果觉得自己的性欲太强，一定要学会控制，在性冲动产生的时候一定要学会克制，不能被其左右了，最后也希望大家生活健康。