让男人性欲持久的最好五个方法_生活感悟

创始人

2025-09-13 10:41:53

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　　男人工作压力大，性欲会受到波动和影响，医学上，这称为性欲低下。女性要谅解自己的另一半。但是，值得欣慰的是，我们可以通过简单的生活方式改变和增进男人对性爱的渴望，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何让男人性欲持久

　　一、锻炼

　　如果你没有制定规律的锻炼计划，那么现在就开始吧。规律的锻炼能够使得你生理和心理健康。当你自我感觉体力充沛的时候，在展示性感方面也会充满浓厚的兴趣。

　　二、放松

　　在如此紧张的物质社会，许多人的心里充斥着压力和焦虑。这将大幅减弱性欲。花一些时间放松自己并做自己喜欢的事情，来缓解压力，对于恢复性欲是非常关键的。

　　三、睡觉

　　每个人都需要睡觉，要确保每天7到8小时的睡眠时间。如果你睡眠有问题，那就做爱吧。做这件事情能帮助你快速并且安静入睡。

　　四、创意

　　枯燥是对渴望的扼杀。如果你感觉做爱简直枯燥无味，那么，极有可能你的搭档和你想法一样。你可以试试做一些新鲜的事情，比如变个姿势、多个玩具等等。

　　五、做爱

　　或许听起来有点违反常规，但是有规律的做爱，那怕是在很有挑战的时间，研究已经证明了做爱的感觉可以使得两性之间更加亲密。

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