乳晕太大是很多女人心中不是释怀的一件事，与其每天因此耿耿于怀，哺乳自己找找方法让乳晕变小，今天小编就和大家一起了解下乳晕可以怎么变小，别错过了哦。

　　乳晕怎么变小

　　1、手术缩小

　　在胸部整形手术当中有一种乳晕缩小手术，它可以有效的缩小乳晕。首先将乳头作为中心并确定适当的半径画圈，半径一般是1.5-2.5厘米，然后将圆圈以外的乳晕部位皮肤切除，不过真皮层以及皮下血管网要保留，这样就可以保证乳房和乳头的供血。这个手术是不会伤害到乳腺组织和乳头的，而且切口也不明显，待其恢复之后不会有明显疤痕。

　　2、物理缩小

　　可以通过在乳晕的靠外围部分涂抹维生素E和维生素C来慢慢淡化使乳晕变小，颜色变浅;平时的时候可以常用拇指和食指在乳晕部位做旋转运动，加快血液循环，也有助于淡化和缩小乳晕;现在市面上也有不少缩小和嫩红乳晕的产品，可以涂抹它们来达到缩小乳晕的目的，不过在选择产品的时候要注意，选择植物的刺激性小的，以免给乳房带来伤害。

　　3、环状切除缩小

　　现在乳晕缩小的手术的做法有很多，最常见的就是环状切除与缝合手术。做法就是将乳晕外侧约1/2的环状面积先切除掉，再用线缝合起来。这种手术效果不错，而且不会影响到乳头的敏感度，让你的性生活一样的美满甜蜜，但是缺点就是会留下淡淡的疤痕。

　　4、乳晕霜

　　乳晕霜中含有一些美白成份，使用起来多少会有些效果，副作用并不明显，然而乳晕变红效果是否显著仍然存疑。如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理，随着产后时间的拉长，自然会逐渐淡化，但是要恢复至未生育前的状态并不可能。

　　5、DIY面膜

　　一分蜂蜜加三分面粉(也就是1：3的分量)搅拌成面膜状涂在乳头乳晕上，15分钟后洗掉，再用热毛巾。敷几遍(热毛巾变凉为一遍)，敷完后用化妆棉醮碱性化妆水擦一下(爽肤水、整肤水或者柔肤水都可以)。一个星期最多做两次。一般做五六次后会慢慢恢复乳头乳晕原有的嫩红，但是如果是先天的乳头乳晕偏黑，就要做十来次左右。

　　众所周知，蜂蜜和面粉都是天然的绿色食品，两者的性质都非常温和，不会伤害到乳头乳晕如此娇嫩的部位哦，那个爽肤水最后擦的时候轻轻用化妆棉沾一些擦就行了。主要是清洁作用，而且它挥发得很快，不会对乳头乳晕造成任何副作用的哦!当然，如果实在不放心化妆水的可以用矿泉水或者凉开水代替哦，这个关卡的作用一是为了收紧热敷后的皮肤组织，二是为了再度清洁。

　　除了手术以外，其他的方法在短期内缩小乳晕的效果可能不是很好，大家应该要长期坚持，不要因为一时的效果不明显就放弃，你距离成功不远了哦。