情侣之间的性爱，不仅仅要做，还要加强精神上的沟通，千万不要忽略了精神的力量。精神沟通也是做爱技巧的一种，只有身心都契合的伴侣，才能享受到最完美的性爱。怎么从精神层面加深性爱沟通呢？试试下面几个招数。

　　1.抚摸爱人的心跳

　　当你们相互把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在做爱的时候一直温柔地握住它。当你意识到你可以让他的心脏跳得多么疯狂，你会感觉自己把爱人捧在手心里。

　　2.两人同时冥想性爱

　　两个人同时冥想性爱，就算身处异地也可以。建议两个人面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着，睁着眼睛，一起冥想做爱的过程，集中精神交流有关性爱的想法。男人喜欢电话做爱，告诉他这是一次电话性爱游戏，是你们一次良好的性热身。开始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。

　　3.要坚信性爱能量说

　　坚信完美的性爱可以使双方感觉达到能量的巅峰，因为说明你们已经彻底结合成一个整体。性爱后的一些小小的爱抚和亲吻就可以增强这种感受，哪怕只是一点点。从生理上来讲，男性在高潮过后就会呼呼大睡。但是在打盹之前他们倒是乐意听听自己前面做得有多棒。现在我们既清楚了他们会昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是还存在一个原因让男人不去爱抚。他们认为爱抚可能会引出交谈，关于两个人的关系，关于孩子，甚至关于家庭预算，可能是任何东西。所以，把这种讨论留到以后吧，在他打盹之前，尽情在他的怀抱里享受拥抱和温暖的爱抚。

　　4.尝试一下精神之吻

　　精神之吻是睁着眼睛完成的。它是一种缓慢而蓄意的技巧，可以让双方建立起更亲密的联系，然后是热情被唤起。这样保持下去，直到你们可以通过嘴唇相互感知对方的脉动。

　　5.性爱全程深深凝望

　　在做爱前戏以及全过程中，深深地凝望对方的眼睛是精神性爱的内涵。你们俩是不是现在不再这样做了？最好是保持目光的交流，想象一下，好像你在把所有的性欲都通过眼睛传达出来。记住他是如何想的：“我看见了，我喜欢，我要拥有它！”把这盏灯点燃，营造一点点气氛，然后顺其自然。但是，不要东张西望，把每一点感受都通过眼睛交流一下。睁着眼睛，深深凝望，这使得性爱感觉更密切更有私密感。从彼此的眼中看到性高潮，这比身体上的高潮还要早一步。这会令你们都兴奋不已。