很多女人在生理周期的时候会出现流血量大的情况，这让她们对自己的身体感到很慌张，今天小编就和大家一起来了解下该如何解决这件事，希望对大家有帮助。

　　生理周期经血过多的原因

　　第一、避孕方式不当。上环是女性最为普遍的避孕方式，这种避孕方式比较简单，可以省去很多不必要的麻烦，但是它的不足就是容易导致女性出现月经不调的情况，经期出现延长，月经流量淋漓不止，如果是因为上环以后出现的这种阴道不正常的出血的情况，就要及时的到医院就诊，看看是否要把节育环摘除。

　　第二、生殖器的感染。生殖器出现炎症的情况下会导致阴道出血，因为女性的生殖器并不是完全的闭合，处于半开放的状态，很容易受到外界的病毒的干扰。当身体是比较虚弱和经常处于紧张的状态下，很容易给病菌制造入侵的机会，如果生殖器出现感染的情况，贵导致月经期间出血不容易凝结，往往的表现就是出现月经时间过长，流量过多的情况。并且仔细观察会发现自己的小便变得频繁，下腹出现胀痛的情况，这样就要考虑是否生殖器出现感染的情况了。

　　第三、肿瘤的出现。育龄女性最常见的生殖器的肿瘤疾病就是子宫肌瘤，这种疾病的发病率非常的高，但是患者不用过度的紧张，因为这种肿瘤有99%是良性的，其中引起女性月经流量过多就是最为主要的表现之一，现在这种疾病的发生率也是在逐年增长和年轻化的趋势，病发最初的表现就是出现性交出血的情况，随着会有其他的异常表现，如：月经周期变短、月经时间过长、出现不规则的出血情况，要是遇上这种情况就要到医院进行详细的检查，及早发现及早治疗。

　　如何补血

　　1、阿胶

　　说到阿胶，几乎没有女性不认识的，阿胶是女人补血益气好材料的上乘之选，常吃能治疗气血虚，面色暗淡，黄雀斑，月经不调，头晕和疲劳乏力等症状。阿胶可以和羊肉，鸡肉等，按照适宜的比例，把握时间和火候精心烹饪，效果更好，风味更佳。当然，如果你生活节奏比较快，比较忙绿的话可以考虑用阿胶粉冲水喝，市场上也有风味独特的阿胶固元膏卖。

　　2、红糖

　　红糖是天然成分比较多额糖，含有丰富的维生素和铁元素，对于促进人体造血有重要的作用。中医认为红糖有益气助脾，补血化瘀的功效。女性在月经期吃红糖补血是非常好的，红糖水不但防止痛经，而且能快速补充能量，加快血液循环的速度。红糖的作用非常多，也是煮糖水时非常好的调味料。

　　3、红枣

　　红枣的补血功能相信大家也不会陌生，有天然维生素丸的美称。红枣性温，有滋阴补阳，补血益气的功效，能促进体内血液循环。红枣中丰富额铁元素还能增加血液中红细胞的含量，女性月经期经常吃红枣补血，可以让自己的血气更充足，皮肤更红润，还能淡化黄雀斑。

　　生理周期出现经血过多的情况一般都是本身的日常护理没有做好，所以大家是需要在生活中好好对待自己的身体的，还有就是日常多注意补血，早日恢复元气。