少女由于自身的经验不足，对很多生理现象都会存在着困扰，今天小编就和大家一起来了解下少女常见的生理困扰，希望对大家能够有帮助。

　　少女生理困扰

　　1、痛经

　　痛经是月经功能不正常的常见症状。主要表现是月经来潮前，小腹、腰部或骶骨有压迫感似隐痛、酸痛或剧痛。在青春期少女中，约有10%的女孩子有明显痛经，30%的少女有一般性痛经。根据有关资料表明，有些青春期少女在第一次来月经后便有痛经的现象，但多数是半年到一年后才出现。剧烈的下腹痛常常在月经即将来潮时开始，时剧时缓，可持续2～3天。有的女孩子由于心理紧张，更增加了痛疼的程度。

　　2、月经紊乱

　　月经失调是青春期少女的常见症状，表现为月经周期紊乱，出血期延长或缩短，出血量增多或减少，甚至闭经。月经不调和闭经往往引起青春期女孩子强烈的消极情绪反应，而消极情绪反应反过来又成为月经不调和闭经的心理原因。因此应该运用心理学的方法帮助她们从这种恶性循环中解脱出来。

　　3、外阴瘙痒

　　外阴瘙痒是指大阴唇外侧、小阴唇、阴蒂等处或者阴道内有痒的感觉，可以延及到肛门周围及两侧股部。瘙痒的程度不一，有些仅仅有微痒的感觉，有些却是奇痒难忍。多数瘙痒是阵发性的，在夜间会加重。出现这种病态的原因比较简单，主要是不注意卫生，另外还有某些病变及精神、神经因素也可能造成这种症状。

　　4、下腹痛

　　青春期的少女由于生殖器官引起的下腹痛是不常见的，在这一年龄中，发生的下腹部疼痛的最常见原因是月经间痛和非典型性痛经。然而，偶尔也能遇到器质性损伤，如卵巢肿瘤或卵巢肿瘤出现突然病变(扭转、出血和破裂)等，也可引起腹痛。所以对于脐下腹痛的所有女孩子，都要进行包括肛门指诊和腹部双合诊在内的妇科检查，决不可以掉以轻心啊。

　　少女保健须知

　　1、少女不宜化浓妆

　　女性都是爱美的，现在随着时代的发展，不少青春期少女也渐渐地开始化妆，以求让自己有更好的形象。其中有部分少女喜欢化浓妆，其实这很不好，因为厚厚地化妆品会堵塞少女脸上的毛孔，这样就阻碍了皮肤排毒，容易患上各种皮肤病。

　　2、少女不宜穿高跟鞋

　　目前市面上有着各式各样的高跟鞋，有细跟的、坡跟等多种款式。穿高跟鞋可以让女性看起来更为高挑，也更好的展现自己的身材。但是对于青春期的少女来说，穿高跟鞋确是危害要比成年女性多得多。穿高跟鞋时，身体的重心全部挤在了前脚掌中，很容易导致女性的脚趾变形，特别是青春期少女正处于长身体的时候，脚趾被长时间包裹在较为小的空间中会导致脚趾变形，让少女们的脚趾得不到正常的生长，影响身体健康。

　　3、少女不宜胡乱减肥

　　处于青春期的少女，渐渐开始在意自己的身形，特别是这时期她们的身体正是不断变化的过程，比如突然长高、乳房开始增大、身体开始变得丰满起来。而面对这突如其来的变化，让她们无所适从。有些少女边开始惧怕身体的变化，怕自己会一直发胖，便开始通过不吃饭或是少吃饭来减肥。而对于正处于身体发育阶段的少女来说，节食会让她们营养不良、不利于身体健康地成长。

　　4、少女不宜束胸

　　处于青春期的少女，身体渐渐出现了变化，其中最大的外形变化就是乳房开始渐渐增大。很多少女发育得较快因此乳房增大的时候也比较早，而这时她们发现同龄中的其他女孩子的胸部未出现那么太大的变化，就觉得和她们不一样。害怕被嘲笑，便会想办法把自己的胸部“藏”起来，其中最简单的方法就是束胸，而长时间的束胸会影响乳房的发育。

　　对于很多少女而言，生理困扰是你们成长路上必定会经历的，但是你们可以做的就是正确了解自己的身体，然后养成健康的圣湖哦习惯，为自己的将来负责。