初潮是每个女孩都会经历的一件事，那么初潮后女孩子的身体有哪些明显的改变呢?下面就让我们一起看看女孩初潮后的身体改变，希望对大家有帮助。

　　初潮对身体的影响

　　伴随着月经的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为哺乳器官逐渐发育，骨盆变得宽大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满，故 18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。初潮后开始长腋毛，发音尖细高亢，说起话来珠圆玉润、音色娇美，唱起歌来也格外动听，显示出女性特有的阴柔韵律，和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照。这些变化医学上叫“第二性征”。

　　初潮来临也使生殖器官发生变化，表现为卵巢已发育成熟，开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。随着卵泡的发育和激素的分泌，阴阜上开始长阴毛，呈倒三角形分布;大阴v唇变肥厚，小阴v唇变大同时有色素沉着;阴道变宽变深，阴道粘膜也增厚;卵巢逐渐增大子宫逐渐增大至成年妇女子宫的大小;子宫内膜受卵巢产生的激素影响，出现周期性变化，差不多每隔28天左右来一次月经;同时，阴道粘膜湿润，时常有分泌物和少量白带。

　　部份少女月经初潮时，会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。 补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外，在膳食中加入适量食用骨粉，这种骨粉的吸收率非常高，对补充钙很有效。

　　家长要担起责任

　　1、提前进行生理教育

　　作为父母亲尤其是母亲应当注意到孩子发育早的情况，就要提前做好生理教育。那么该提前到什么时间段呢?现在的女孩初潮是十二三岁，有的还可能更早或更迟一定。那么提前一年开始进行生理教育就是适当的，可以买一些简单的生理学书籍给孩子，可以自己讲个孩子听，但建议母亲自己与聊天的方式与女儿进来交流，做一个生理教育。

　　2、初潮时的安抚

　　女孩初潮，即便是之前接受过母亲或者从书籍上看见过关于初潮的事，但那不是亲身经历，当女孩自己亲身经历初潮的时候，内心的紧张、不安、忧虑、好奇等等各种复杂的心情，这时候父母尤其是母亲一定要及时与女儿沟通，以聊天的方式及时打消女儿的各种杂念，让她明白这是女孩必经历的阶段，没有什么可以害怕和忧虑的，这是正常的生理现象。

　　3、初潮期做好安全防护措施

　　初潮期的女孩并不一定会照顾自己，这时候就需要母亲教她如何使用卫生巾，以及什么时候该换卫生巾，如何保持一个良好的卫生习惯，该在初潮期以及今后的例假期注意些什么，有什么禁忌等等都需要母亲来教育和指导女孩做和遵守，最重要的是养成一个良好的卫生习惯和饮食习惯，只有健康的女孩才是真正美丽的女孩。

　　每个少女都会经历初潮，你们所要做的就是不要惊慌积极面对，家长们也要提前做好教育工作，这样才不会让孩子显得手足无措，为了孩子的健康多走点心吧。