对于男人而言，如果你想成为女生的首选对象，想成为一个有优质的男人。那么你首先需要有主见，然后需要有魄力，其次还需要有点品味，当然还要对自己和所爱的人负责，如果同时拥有一个强壮的体魄就更完美了。

　　1.有点情趣的爱好

　　一个没有情趣的男人是乏味的。不管是高雅的和低俗的，总之你不能活得太无趣，闷蛋的人生是可耻的。这种趣味有时候可能会变成常人无法理解的癖好，正如女人们对高跟鞋和手袋的疯狂迷恋一样。你的情趣是你人生DNA中的一部分，它经常会带你找到同类人，比如球友，票友，藏友，驴友等等。这并不是浅尝辄止的附庸风雅，而且全心投入的痛快淋漓，现在就数数自己到底除了美食和做爱之外还对什么事情真正有兴趣？

　　2.学会打高尔夫

　　富人都去打高尔夫，除了可以结识到圈子里的新鲜人之外，还因为这项看似优雅的运动让你收获心灵上的提升。它能让你了解目标的和自己努力的重要性，不要过猛，也不要倦怠，恰到其中的力度，才能让你生命中工作的G点。

　　3.懂得护肤

　　对自己的面子负责并不是一件很娘的事情。再NB的明星也有面如菜色的时候，但他们和你的区别在于，他们知道什么护肤品能及时有效的帮助自己恢复到最佳状态（至少看起来是）。男人的魅力绝对不在那一脸沟壑，你可以不用给人奶油精致的感觉，但一定不能让别人觉得你是个邋遢的糙爷们儿。

　　4.随时可以炒掉老板

　　如果你每天都害怕被老板炒鱿鱼，那正说明在老板眼里你是可以随时被取代的。

　　这说明你对自己的工作业绩都不够自信，一个终日混日子的员工是逃不过老板的眼皮的，别说提升，可能连续约的机会都渺茫。你需要做的是利用目前的工作机会，利用公司的平台做出自己的成绩，提升自己的能力，直到你有勇气炒掉老板的那一天。

　　5.会做一点菜

　　男人多半不爱做饭，但美食家和优秀的厨子鲜有女性。尽管面对那些调料和食材，你肯定更喜欢血雨腥风的职场，但对于最菜的男人来说，它是你磨练性格体会生活品质的一个很好的课堂。

　　6.爱色却独爱一个

　　自古男人多风流，但一样“不孝有三，无后为大”。忠贞稳定的关系表明你对女性的尊重和负责，但是手机加密区里的那些后备军团的电话号码，更说明了你的价值。对于男人来说，二者缺一，人生都是悲哀的，具体道理你懂的。

　　7.喜欢喝酒但不贪杯

　　酒品如人品，酒桌上偷懒耍滑，生活中也不会勤奋坦荡。如今酒已经成为男人社交的主要工具之一，无论你是一杯就倒还是干杯不醉。喝一种从未尝试的酒，品一种全新的滋味，让你一直压抑的部分得以释放，然后吐露些真言。

　　8.坚持定期做全身检查

　　你的实际年龄不能反映你的心理年龄，而且也不能反映你的身体年龄。有些人因为不良的生活习惯会比同龄人看上去老得更快。想想你有多久没做过全身体检了？如果你已经过来30岁，请每年务必抽空去检查一次，这是对自己和家人负责的表现。男人也是脆弱的，很多猝死的案例已经不需要再一一列举了。

　　9.能控制自己的体重

　　时装设计师从来不会为胖子设计衣服，这是多么残酷的事实，虽然你可以说自己虎背熊腰看起来也很MAN，但是不得不承认你只能止步于时装专卖店门口。对不起先生，我们没有你要的SIZE，听起来是不是很刺耳？当然超重的代价远不止买不到衣服这么简单，你的肥胖身体会像一个定时炸弹，在无法承受负荷的时候就会爆发。所以，少喝点可乐，少吃几次炸薯条，也许你就会发现裤子穿起来会轻松很多。

　　10.喜欢运动

　　健康贵在运动，对于男人来说更是如此。不管是长跑、登山还有游泳，总之你不能不动，否则只能成为沙发土豆，甚至坐以待毙。其实，男人在专注一项运动时是最性感的。运动不但给你完美的线条，还能锻炼意志，调节情绪。