男人性恐惧的是从哪儿来的呢?很多人对此都有不同的答案，今天小编就为大家探究一下男人性恐惧的根源，希望各位男性朋友们可以引以为戒。

　　男人性恐惧原因

　　1、我的家伙太小了?

　　佛洛伊德认为男人的阴茎对于女人很重要，但是我们都知道阴茎的大小，长短欲女人的性满足并没有必要的关联。“”我知道这些，“汤姆先生对我说：“同所有的男人一样，我十分担心自己的鸡巴太小，无法干得痛快!”实际上，在中国有很多男人有同样的担心和忧虑，据一个调查，75%的男性觉得自己的家伙太小了。

　　习俗和流言，特别室一些宣传以及一些色情物和性光碟 DVD 中的描绘，都使得人们产生错误的认识，似乎，你的家伙俗称鸡巴越大越好。实际上中国男人一般在勃起时，平均长度为六英寸左右，有的人长一些，有的人短一些，但无论长短，读不会影响性交的质量和快感。对于女人来说，不要迷信男人的家伙大小，不要嫌弃他，更不要嫌他太小。对于男人来说，要建立自信，我的家伙很好，很正常。

　　2、阳痿的担心与忧虑。

　　大约有60%的男人担心和忧虑自己是否阳痿?这又是多余的。笔者曾经在一篇文章中讨论过阳痿的问题，众人知道，所谓阳痿在很大程度上是心理问题而不是生理问题，实质阳痿是很少的，而很大程度上男性阳痿的主要原因是“惧怕”或“恐惧”即英文fear。有一个中年男子对我说：“我在性交时，看见自己的坚硬的家伙在她的那里来回出入，觉得很好看，很有意思，也很性感，但是最近，我发现自己软瘫了，挺不起来了，软绵绵的家伙在她那里蹭来蹭去，就是硬不起来，我阳痿了吗?”

　　专家提议：您没有阳痿，因为一个男人的家伙就是您的老二不可能完全处于坚挺的状态，有时硬有时软是很正常的。关键是不要胡猜疑。建议女性也不要要求，您的男性伙伴总是坚挺和硬帮帮的。允许他有软瘫的时候，会玩的女性也有本领把软家伙赛进自己的身体中。

　　3、早泄与遗精

　　很多男人向我们提出早泄的问题，如一个年轻的白领，一位电脑公司的副经理对我说：“过去，我可以坚持30分钟左右进行来回插入，而不射精，可现在，我插入不到几十秒钟，就忍不住了，突的一下就射了。是不是早泄呀?”。

　　专家建议：从性医学来讲，射精时间并没有严格的规定;有的人能够坚持在性交时好几个小时不射精，也有的人刚刚一叉进去就射精了。关键是如何保持自己，美国男性可以通过性保健和性医疗，学会如何控制住自己;我们也建议女性学会一些技术来延迟您的男性伙伴的射精时间。

　　至于遗精，这是男人时常发生的事情，是正常现象，一般中年男子有时会现在夜里睡梦中遗精俗称梦遗;大多数男性在清晨起床之前，会发生遗精，这是正常的。在性交时，不会发生遗精的。

　　4、举而不坚

　　这也是很多男性担忧和忧虑的问题。同前面的阳痿早泄的问题一样，一个人不可能老是硬挺挺的，举而不坚也是会发生的。关键是如何控制自己，也可以通过性保健和性治疗等治愈。

　　性医生建议，女性也应该学会如何和男人做爱，一些性爱技术会使得男人很好地进行性交等。

　　5、我是否是同性恋?

　　最近几年，无论在国内或国外，同性恋问题甚嚣尘上，一时媒体上有关同性恋的课题成为了热门的讨论课题也是一些性学家热衷讨论的。于是，很多人被这个问题弄糊涂了，不少人开始怀疑自己是否同性恋。

　　专家建议：不必担心和忧虑，只要严肃对待，就可以解决了。不是在洗澡时看见其他男性裸体，就认为自己是同性恋了。中国的公共浴室-俗话澡堂子很多，因此有很多机会看见男人的裸体。关键是保持健康的心理。

　　6、年纪问题

　　笔者曾经在一篇文章中，提出要关注夕阳红即老年人的性生活，正常情况下，如论男男女女在60 岁以后都可以有正常的性生活即性交活动等。

　　特别是当前，大家生活条件改善了，老年人的性生活也延迟了，在美国还发生了70 岁的老奶奶怀孕生产的喜事。所以年纪是不必要的担心和忧虑等。

　　性恐惧治疗

　　这些心理因素都是在性生活中造成恐惧，进而影响和谐性生活的重要原因。了解性恐惧的原因，针对原因进行分析，才能更好的治疗。如果有明显症状(体征)者不妨尝试中药治疗，同时并以心理指导;如果体征不明显，可通过食疗进行补益心肾，疏达肝气之品。 当然，心病还需心药医，重要的还是需要积极调整心理状态，建立健康和科学的性生活观念，并积极寻求配偶的支持和鼓励。

　　性生活本来就是双方共同完成的，如果发现丈夫有性恐惧方面的问题，双方都需要了解和学习性的有关知识，共同解决，而不是互相责备和漠不关心。首先双方都需要尝试沟通，坦诚的面对问题，看看是否能够通过双方的配合和改变，来达到更默契的性生活。其次，理解和尊重个体的独特性和差异性，不能用简单的单一标准来衡量性生活是否完美，而是要注重自己内心真实的体验，不把性能力过度的和男性的优秀与否完全关联。

　　另外，妻子对丈夫适当的鼓励和温柔的态度也是缓解恐惧的良药。最后，还可以尝试一些舒缓恐惧，转移观念的方法，比如听音乐，营造舒适浪漫的环境等等都是很好的方式。总之，不论是一段形而上的两性关系还是生理上的两性关系，一种互相尊重的、不断学习和进步的、互相体谅和善于沟通的关系，才是和谐生活的重要因素。

　　对于男性朋友而言，性恐惧或许是一件很难以启齿的事情，但是这不影响大家的积极治疗，身体出了问题不怪你，但是有问题还不解决就是你的问题了，最后还是希望大家身体健康。