青春期强迫症有哪些表现 你中招了么
青春期强迫症是一种青少年很容易遇到的疾病，那么青少年强迫症都有哪些表现呢?今天小编小编就带大家一起看看青春期强迫症都有哪些表现。
青春期强迫症表现
强迫性对立的观念持续的存在。比如一患者认为某领袖是个伟人，就总是在思考，他为什么是个伟人?我为什么不能超过他?明知这些个想法奇怪无趣，也没有必要，但是就是控制不住自主思维，为此而紧张和不安。
强迫性的情绪产生。对某些事物，产生难以抑制的担心或者厌恶，明知不合理，不可理喻，但是无法消释的。比如患者总是担心自己考试不及格怎么办?总是担忧或害怕自己失去理智，做出违法、不道德行为，为此疑虑万千。
强迫性的穷思竭虑。长时间的固定的思考某一件事、某一个问题，不能自拔。比如整天反复思考人活着究竟是为了自己还是为了他人等等，明知这种思考意义不大或根本没有意义的，但是不能自已，为此痛苦不堪啊。
青春期强迫症的原因如下：
1.青春期性问题
当青少年进入青春期后，就会有越来越强烈的性欲望，但由于受到社会道德规范的限制，青少年往往会对自我控制和压抑这种欲望。如果这种性欲望受到过分的压制，将会使身心发展受到影响，出现心理成长停滞、性倒错、性情冷漠等异常的精神活动，为某种心理变态或者精神疾病埋下了种子。
2.儿童时期的个性特征
儿童时期的性格将会并不会因为进入青春期而改变。如做事过于认真、谨慎，胆小、固执、爱钻牛角尖、不会随机应变、怕生等从小就养成的个性特征，这类性格容易导致孩子在进入青春期时出现强迫症。
青春期强迫症简单实用方法之：勤于锻炼
运动能调节心情、转移注意力，在运动过程中，集中在焦虑事件上的注意力会被转移到的运动上，从而占据强迫性质行为和思想的时间，对减轻强迫心理的干扰是有促进作用的。有氧运动强度低、有节奏、持续时间较长。一般情况下，心率保持在150次/分钟的运动量即为有氧运动，有氧运动状态下血液可以供给心肌足够的氧气，而氧气能充分酵解体内的糖分，消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，调节心理和精神状态，可以有效缓解青春期强迫症等心理问题。慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等都属于有氧运动。
现在大家知道青春期强迫症有哪些表现了吧，大家如果发现自己也有相应的症状，一定要及时和家长沟通，尽快解决是对自己最大的负责。
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