做梦是很有趣的一件事情，在青春期的时候，我们都做过一种梦叫做春梦。今天小编就给大家讲讲为何会做春梦和春梦的利与弊，下面一起来看看吧。

　　为何会做春梦

　　每个人都做过梦，《红楼梦》中曾描述了21个栩栩如生、各不相同的梦镜，其中男女色情的梦就有4次。古曲名剧《牡丹亭》则描述了妙龄女性杜丽娘与青年男子柳梦梅梦中邂逅并发生性关系，梦醒后思念不已，忧郁而终；最后死而复生，与柳梦梅缔结良缘的神话故事。

　　青春期男女凡做带有色情的梦，就叫做“性梦”。性梦十分常见，在一项研究中，研究者对250名大学生进行调查，结果表明其中66.4％做过关于“性经验”的梦，如果加上其他形式的性内容，则几乎每个人都做过这类梦。心理学家认为，性梦是在潜意识中被压抑的性欲望冲动的自发暴露，是性心理、性生理发育正常的标志。性梦的自然宣泄，类似一种安全阀的作用，可以缓和累积的性张力，有利于性器官功能的完善与成熟。

　　梦境中性内容的形成可能有多种，如：看到裸体的异性、与异性接吻、拥抱、被性爱抚、爱抚异性、性交等。梦中异性的形象有时是清晰的，有时是模糊的；有时，梦境中会有与同性有性接触的情节，而做这种梦的人，并没有可观察的同性恋倾向。不必为自己的性梦中出现的异常行为过分担心。

　　做春梦可以缓解压力

　　春梦是一种不由人控制的非意志性的性行为，是人类在漫长进化过程中保存下来的一种自我保护机制。它多见于以下三种情况：一是青春期后至婚前期；二是性功能障碍，无法进行正常的性行为；三是夫妻长期分居。性梦可以将人们在现实生活中无法释放的欲求得以宣泄，排解过多的压力，使心情平静、缓和。

　　对于某些心理性性功能障碍者，他们在实际性交过程中，由于心里各种“杂念”的干扰而不能集中注意力，以致性刺激强度不足以让阴茎充血勃起，致使性爱不能顺利结束。

　　可是到了春梦中，各种“杂念”就会被抑制下去，使得性刺激强度会超过性欲求行为的界限，从而拥有完美的性爱感受。所以，很多时候，春梦是改善、提高性感受的有效途径，也是建立性自信的方法之一。

　　做春梦的利与弊

　　“春梦就是睡眠状态下的性释放，此外，穿着、睡姿、饮食、憋尿也都会引起春梦的发生。”​，最好的性梦状态是感到心情愉快，可以缓解性张力和性紧张，有利于性器官的完善和成熟，通常春梦对于60%的人有利。

　　“正常的春梦可以起到宣泄的作用，但是过于频繁会影响到心理，即使‘春梦了无痕’，醒后完全不记得，但是对心理的影响仍可能存在。”王凤香解释，该情绪可能影响白天的生活。比如正常的情绪是平稳的曲线，但是白天，春梦产生的躯体感觉还存在，大多数人会莫名伤感，或过度高兴，然后又伤感，内心有一种无以名状的躁动。