如何计划最优的性爱生活_生活感悟

创始人

2025-08-25 14:42:43

0次

　　性爱是愉悦的，而且，科学健康的性爱不仅让夫妻双方得到欢愉，有规律的性生活更能让人健康有益，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何性爱最好

　　前戏的最佳时长

　　15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳;时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

　　15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

　　每个月性爱的上限

　　专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次！这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

　　最好把性爱均匀分配，不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息。最好每个星期均匀分配，一个星期2—3次性爱才是最佳选择。

　　性爱之前，最佳的运动时间

　　性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌肉的弹性，提升女性阴道的紧致程度，提升性爱质量。

　　晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家中，洗个澡，就可以为你们的性爱做准备了。

性早熟的并发症有哪些每个都让... 　　性早熟对的发育的影响很大还会引起许多一系列的并发症，今天小编就和大家一起来了解下性早熟会引起哪些...

小儿性早熟需要这么护理呵护好... 　　小儿性早熟的护理是康复过程中不可缺少的一步，那么如何才能做到正确的日常护理呢?接下来就让我们一起...

性早熟会遗传吗看了你就不敢拖... 　　性早熟是一种对孩子影响的疾病，那么这种疾病是否会遗传呢?小编就今天就带大家了解一下性早熟的危害，...

精液质量如何提高你需要做好这... 　　很多夫妇不孕不育的很大原因就是男人的精液质量太低，这还会造成性生活的不和谐，今天小编就来和大家一...

患上性恐惧能治好吗如何治疗　　性交恐惧症跟对其他事物的恐惧是一个道理，因为比较难克服，对很多夫妻造成了及其严重的影响。那么，患...

男人性洁癖表现有哪些你知道吗　　性洁癖无论是男性还是女性都有可能存在，一般男性出现的比较少，但我们应当知道其表现。那么，男人性洁...

女人性恐惧的临床表现有哪些　　女人是很容易出现性恐惧的，说到原因多种多样，关键是我们要清楚女人性恐惧的临床表现，发现的时候积极...

女生上床时性恐惧怎么办具体解... 　　导致女生性恐惧的原因有很多，无论是什么因素所致，对性生活肯定是会造成非常严重的影响。那么，女生上...

女性得了性恐惧应该如何治疗　　女性是很容易因为各种原因而患上性恐惧的，对正常性生活产生的影响非常大。那么，女性得了性恐惧应该如...

女生性洁癖的表现有哪些　　相信很多人都应该听说过洁癖，而洁癖的范围非常广，很多人对性有洁癖。因此，了解女生性洁癖的表现还是...

女性如何克服性恐惧　　性恐惧的存在产生的影响是很直接的，而且女性最容易出现性恐惧，要积极地进行调节。那么，女性如何克服...

女性性洁癖有啥危害你清楚吗　　女性性洁癖的危害性是非常大的，我们可以想象一下其他的洁癖，就能感知到这种现象的影响。那么，女性性...

女性怎样克服初夜的性恐惧　　女生第一次都会有紧张的心理，而有些人情况比较严重，甚至感觉到了恐惧。那么，女性怎样克服初夜的性恐...

性恐惧怎么治疗方法是什么　　性恐惧的危害性很大，跟其他的恐惧一样，当其发生的时候，可以采用一些方法进行治疗。那么，性恐惧怎么...

如何克服新婚性恐惧　　很多女性婚前都没有性行为，在新婚之前发生自己的第一次，难免会紧张，甚至还可能会有恐惧的心理。那么...

做爱时为什么会有白浆正常吗　　可能很多人有过这样的经历，就是在做爱的过程中，女性的阴道会有白浆冒出。那么，做爱时为什么会有白浆...

性恐惧怎么办如何消除　　恐惧是最常见的一种心理，恐惧的对象多种多样，有些人甚至对性恐惧，对正常生活产生了极大影响。那么，...

性恐惧有哪些症状你知道吗　　在性爱的时候，有些人会出现强烈的排斥感，其实这可能是因为性恐惧所致，我们要知道其症状特点。那么，...

性恐惧如何自我调整方法是什么　　引起性恐惧的因素有很多，因为不少都是因为心理因素所致，自己积极地进行调整很重要。那么，性恐惧如何...

性恐惧的表现是什么你清楚吗　　性恐惧简单点说就是对性爱的抵触和惧怕，我们要知道这种现象的表现，积极地进行应对。那么，性恐惧的表...